5個月寶寶的飲食禁忌

5個月的寶寶飲食上有哪些禁忌是很多家長關心的問題。 寶寶長到5個月以後， 開始對乳汁以外的食物感興趣了， 即使5個月以前完全採用母乳餵養的寶寶， 到了這個時候也會開始想吃母乳以外的食物了。 比如：寶寶看到成人吃飯時會伸手去抓或嘴唇動、流口水， 這時就可以考慮給寶寶添加一些輔食， 為將來的斷奶做準備了。 添加輔食的同時要注意哪些？

一、 用母乳餵養的寶寶如果， 每天平均增加體重15克左右， 或10天之內只增重120克左右， 就應該給寶寶添加200毫升的牛奶。

二、 用牛奶餵養的寶寶， 要適當控制寶寶的飲奶量，

如果讓他任意吃的話， 他會長得過胖， 肥胖兒多半是在這個時期奠定的"根底"， 所以要控制牛奶的奶量。 控制的標準仍以體重的增長為依據， 如果10天內增加體重保持在150～200克之間， 就比較適宜， 如果超出200克就一定要加以控制了。 一般來說， 每天牛奶總量不要超過1000毫升， 不足的部分用代乳食品來補足。

三、 增加輔食。 5～6個月寶寶可加的輔食應以粗顆粒食物為好。 因為此時的寶寶已經準備長牙， 有的寶寶已經長出了一兩個乳牙， 可以通過咀嚼食物來訓練寶寶的咀嚼能力， 同時， 這一時期已進入離乳的初期， 每天可給寶寶吃一些魚泥、全蛋、肉泥、豬肝泥等食物， 可補充鐵和動物蛋白， 也可給寶寶吃爛粥、爛麵條等補充熱量。

如果現在寶寶對吃輔食很感興趣， 可以酌情減少一次奶量。

四、不要把食物嚼碎後喂給寶寶吃

現在的年輕父母大都知道此種方法不對， 但把食物嚼碎後喂給寶寶的現象仍時有發生， 原因在於現在寶寶幾乎都由老人或保姆帶。 有些老人或保姆（尤其是來自偏遠地區的）認為把食物嚼碎後再喂給寶寶可以使食物易於被寶寶消化， 有利於寶寶健康成長；而寶寶的父母忙於工作， 又忽略了此問題。 實際上這種做法是不對的：大人口腔中的一些病菌會通過咀嚼食物傳染給寶寶。 大人抵抗力強， 能夠不生病， 而寶寶抵抗力弱， 病菌進入體內就會生病。

讓寶寶自己咀嚼， 可以刺激牙齒的生長， 並反射性地引起胃內消化液的分泌，

增進食欲；唾液也可因咀嚼而增加分泌量， 況且， 寶寶完全可以自己完成咀嚼任務。 因此， 年輕父母要關注寶寶的每一餐， 同時應有意識地把相關道理講給父母或保姆。

以上是5個月寶寶添加輔食後的飲食禁忌， 年輕的父母為了寶寶的健康和養成良好的生活習慣一定要好好學習。 選擇安全的代乳品， 綜合寶寶自身情況選擇輔食， 不要食物嚼碎後給寶寶這些多是家長必須注意的。