5個月寶寶輔食——小米玉米渣湯,主治貧血

原料:

小米、細玉米各適量。

做法:

1、 將小米淘淨, 細玉米渣在製作過程中已經去掉外皮, 所以不用淘洗。

2、 取乾淨的小鍋, 加入適量清水同煮成粥, 晾溫後取上面的湯即可。

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功效:

小米熬粥營養豐富, 素來有"代參湯"的美稱。 小米中含有多種維生素, 尤其胡蘿蔔素含量豐富。

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