對於媽媽而言， 在寶寶6個月大以前， 一直都希望能夠給寶寶進行母乳餵養， 不擔心需要給寶寶添加啥輔食之類的。 因為這個時候母乳足以滿足寶寶的任何需求。 但是漸漸的， 等孩子到了6個月左右， 咱們的媽媽就要開始注意給寶寶添加輔食了：
因為這個時候開始， 咱們的寶寶就要開啟輔食之路：輔食一來可以慢慢鍛煉寶寶的腸胃蠕動消化能力， 二來也能夠吸收除了來自母乳的其他營養物質。
但是， 家長要注意， 寶寶在輔食添加的時候， 因為寶寶基本上一天一個樣子。 所以這就需要咱們的爸爸媽媽在為寶寶選擇輔食的時候也要注意每個階段寶寶的發育狀況哦~~
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五個月寶寶
片狀米粉：營養素混合分佈均勻， 且不易上火， 由於片狀米粉密度小、空隙大、沖調時有利於吸水和軟化， 且片狀米粉與空氣接觸表面積更小， 所以可以減少營養流失以及儲存過程中的氧化現象， 便於保存。
備註：由於粉狀米粉相較於片狀更精緻細滑， 高壓膨脹會破壞米粒結構使得營養成分流失， 經過烘焙膨化的粉狀米粉容易造成寶寶內熱、上火， 且沖調時容易結塊， 因此片狀米粉會是您更好的選擇。
六個月寶寶
米粉、米糊或稀粥：可以鍛煉寶寶的咀嚼與吞咽能力， 促進消化酵素的產生。
動物血：像是雞血、鴨血、豬血等等， 弄碎後可以搭配稀粥來調理，
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蔬果泥：就是各種新鮮蔬菜的組合， 像是菠菜、青菜、油菜、南瓜、豆類等等都可以加入混合成泥狀。
水果泥：像是蘋果、香蕉等水果可用小湯匙將水果刮成泥狀給寶寶吃(但建議避免過早餵食酸味種的水果)
魚泥：在調理上較為繁複， 將魚去內臟後洗淨， 蒸熟或水煮而後去骨刺， 並將肉質取出擠壓成泥狀， 建議搭配米糊調理後餵養給寶寶吃。
七個月寶寶
米粉、麥粉、米糊：可以為寶寶提供能量， 鍛煉寶寶吞咽能力。
粥：可以搭配各種穀物、肉泥熬煮成較濃稠的粥。
蔬果：各種蔬菜、水果等都可以嘗試給寶寶吃吃看， 但避免餵食味道濃烈且刺激性較大的蔬果(例如：蔥、蒜、薑、香菜、洋蔥等等)
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魚泥、肉泥：需特別注意有無挑除骨刺。
肝泥：含有豐富的鐵、蛋白質、脂肪、維生素， 能幫寶寶補充營養所需。
動物血：含豐富鐵質， 可預防寶寶缺鐵性貧血。
豆腐：含有豐富蛋白質， 可鍛煉寶寶咀嚼能力。
八個月寶寶
爛麵條：可以看看架上有沒有專門給寶寶吃的麵條， 煮之前要把乾麵條處理成小段， 可加入切碎的蔬菜與蛋黃， 煮到爛後再喂給寶寶吃。
蛋類食品：可試著開始給寶寶吃蒸熟的全蛋， 從少量開始添加， 需特別注意寶寶是否有過敏反應。
碎肉末：購買之肉類食品可做成末再給寶寶吃。
魚鬆和肉鬆：加工肉鬆含有豐富蛋白質、脂肪以及高熱量。
九個月寶寶
原汁原味的粥、面、菜、肉：最適宜此時期寶寶的副食品。
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木耳、嫩香菇、洋蔥、香菜、綠葉菜、瓜茄菜、豆腐等：給寶寶的晚餐可以「素」一些。
雜豆、燕麥、小麥等雜糧：可加速新陳代謝， 增加寶寶飽腹感。
十個月寶寶(副食品的性質仍以軟嫩、半固體為佳)
水果切片：將蘋果、梨子、水蜜桃等水果切成薄片， 讓寶寶拿著吃， 別是一番饗宴。
餅乾：補充澱粉質。
糖水：補充醣類營養。
濃魚肝油：每天保持6滴左右， 分成2次喂給寶寶較適當。
雞蛋：每天一個， 蒸、煮、炒等料理方式都可以。
豆製品：每天25克左右較佳， 以豆腐與豆干為主。
十一個月~十二個月寶寶
稀粥、軟面：是此時期寶寶的主食
鴨蛋羹、肉末、蔬菜：可適量增加為輔。
新鮮水果：記得要幫寶寶去皮去核喔！
視情況可以加入寶寶愛吃得食物或是可以調整寶寶吃肉的種類。
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十三個月~十五個月寶寶
配方奶、牛奶：每天500~600毫升
粥、軟飯、麵條、包子、餃子、餛飩等：可做為主食。
新鮮蔬果、魚、肉、蛋、動物內臟及豆製品：可做為副食。
海帶、紫菜：補充海產品中的微量元素。
二歲以前能與大人吃一樣的食物嗎？
其實， 大人的飯菜口味重， 會對小寶寶的味覺衝擊較大， 而且食物的單位大小對於寶寶來說也是比較大塊的， 當然能和大人共餐那是很好的， 不但可以滿足寶寶的喜好， 也可以節省爸爸媽媽的時間， 但是二歲以前的寶寶的飯菜還是得單獨製作才行。
就算到了二歲以後， 寶寶要和大人吃一樣的飯菜， 也要改變一下烹調方式， 儘量將飯菜做的清淡、細軟一些， 才能讓寶寶慢慢地適應。
最後， 也要提醒各位新手爸媽， 給寶寶的副食品要以不加人工調味料為基本原則，才能讓寶寶吃的健康又安心喔！
給寶寶的副食品要以不加人工調味料為基本原則，才能讓寶寶吃的健康又安心喔！