寶寶已經5個月了， 開始對母乳以外的食物感興趣了。 這時就可以考慮給寶寶添加一些輔食， 為將來的斷奶做準備了。 5個月寶寶可添加的輔食最好以粗顆粒食物為好， 可以通過咀嚼食物來訓練寶寶的咀嚼能力。 下麵是小編推薦的3款輔食， 媽咪們不妨試一試。
推薦輔食一：白蘿蔔生梨汁
原料：白蘿蔔1個、梨半個。
做法：
1、白蘿蔔切成細絲， 梨切成薄片。
2、白蘿蔔倒入鍋內加清水燒開， 用微火燉10分鐘後， 加入梨片再煮5分鐘取汁即可食用。
功效：白蘿蔔富含維生素C、蛋白質、鐵冬素等營養成分， 具有止咳潤肺， 幫助消化等保健作用。
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推薦輔食二：蛋黃泥
原料：雞蛋1個、適量開水或配方奶。
做法：
1、雞蛋煮熟， 用篩碗或勺子碾成泥， 加入適量開水或配方奶調勻即可。
2、最初要從1/8個蛋黃開始， 根據寶寶的接受程度逐步添加至1/4、1/3。
功效：補充寶寶逐漸缺失的鐵， 蛋黃中的鐵含量高， 同時維生素A、D和E與脂肪溶解容易被機體吸收和利用。
推薦輔食三：胡蘿蔔羹
食材：胡蘿蔔1根、涼開水適量。
做法：
1、胡蘿蔔去皮， 切成片狀， 蒸鍋燒水， 水開後放入蒸屜， 將胡蘿蔔放在蒸屜上。 大火蒸8分鐘左右， 至胡蘿蔔軟熟。
2、胡蘿蔔切成小塊， 用勺子按壓蒸熟的胡蘿蔔。 放入攪拌機， 加少許涼開水， 攪打成胡蘿蔔羹。 將胡蘿蔔羹過篩即可。
功效：香甜胡蘿蔔羹含有多種維生素， 漂亮的顏色和香甜的味道，
