5個月寶寶輔食食譜推薦

寶寶5個月後單靠母乳或者牛奶已經不能滿足營養需求， 在這個時候媽媽要注意寶寶輔食添加了， 5個月寶寶輔食食譜吃什麼好?5個月寶寶輔食食譜有什麼好推薦呢?

5個月寶寶輔食食譜推薦一、香蕉蛋黃糊 原料：香蕉半根， 熟蛋黃1/4個， 胡蘿蔔半根。

做法：將香蕉去皮用湯勺碾壓成泥， 胡蘿蔔洗乾淨切塊， 蒸熟後碾壓成泥;把蛋黃泥、香蕉泥、胡蘿蔔泥混合， 用適量溫開水調成糊， 放在鍋中略煮即可。

營養功效：香蕉蛋黃糊對促進寶寶大腦和神經系統的發育尤其有好處， 另外， 香蕉富含豐富的膳食纖維可促進腸道蠕動，

5個月寶寶輔食食譜推薦二、胡蘿蔔山楂湯 原料：新鮮山楂5顆、胡蘿蔔半根。

做法：將山楂洗淨， 每顆切4片去核， 胡蘿蔔洗淨切碎;把山楂瓣、碎胡蘿蔔放入燉鍋內， 加水大火煮沸再用小火煮15分鐘後用紗布過濾;將濾過的胡蘿蔔山楂汁倒入杯中， 待溫後即可食用。

營養功效：山楂特殊的色、香、味、能刺激寶寶食欲， 不過同樣也會刺激寶寶腸胃， 所以通常給寶寶吃山楂只能煮水。

以上就是小編介紹的5個月寶寶輔食食譜推薦了， 媽媽們趕快參考一下。 多樣化的添加輔食不僅能給寶寶一個好胃口， 也能保證寶寶的營養均衡。