在第4個月添加果泥、菜泥和蛋黃的基礎上， 這個階段可以再添加一些稀粥和湯麵， 還可以開始添加魚肉。 當然， 寶寶的主食還是以母乳或配方奶粉為主。
1、魚泥
魚泥可以給寶寶提供豐富的動物蛋白、B族維生素等。
2、水果、蔬菜
水果口感好， 寶寶容易接受， 蔬菜則不喜歡吃。 但是， 對於寶寶來說， 蔬菜和水果都要添加， 營養才會全面， 而且蔬菜裡裡的營養是寶寶發育的黃金食物。 而且蔬菜還有促進食物中蛋白質吸收的特點， 所以兩類食物都要吃。 媽咪可以給寶寶弄一些蔬菜泥和蔬菜湯。
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3、麵條要煮爛、切碎
在給寶寶喂麵條時， 如果麵條長度很長， 不容易咬斷或吞咽， 很容易引起寶寶嘔吐和窒息。 所以， 給寶寶煮麵條時， 應該切短， 面片要軟和薄， 這樣寶寶容易接受。 而且， 在寶寶咀嚼、吞咽的能力還沒有成熟的時候， 只能吃一些軟爛的食物。
適合5個月寶寶的食譜
魚泥：淨魚肉50克， 將魚肉洗淨， 加水清燉或上鍋蒸15-20分鐘， 肉熟透後剃淨皮和刺， 用小勺壓成泥即可。
烏龍麵糊：烏龍面10克， 蔬菜泥少許。 將烏龍面倒入沸水中煮至熟軟， 撈起備用。 煮熟的烏龍面與水一起倒入小鍋內搗爛， 煮開， 起鍋後加入少量蔬菜泥即可。
香蕉奶糊：香蕉2根， 黃油10克， 麵粉、牛奶各適量， 肉湯3大匙。 將香蕉去皮後搗碎。 用黃油在鍋裡炒制麵粉， 炒好後倒入肉湯煮，
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胡蘿蔔糊：胡蘿蔔、蘋果各1個。 將胡蘿蔔洗淨後燉爛搗碎。 蘋果削皮用擦板擦成絲。 將搗碎的胡蘿蔔和擦好的蘋果絲加適量水， 用小火煮成糊狀即可。
