5個月的寶寶吃什麼輔食 適合5個月寶寶的輔食推

蛋黃蛋黃有助於寶寶大腦、骨骼、肌肉和神經細胞的發育。 做法是， 將新鮮雞蛋煮熟， 取出蛋黃置於小勺中搗成泥狀， 開始每天喂半個蛋黃， 根據寶寶的吸收情況， 可逐漸增加到每天喂一個。

菜泥取適量的新鮮無農藥污染的綠葉蔬菜， 去掉菜筋， 和菜汁一起放入鍋中， 加適量的植物油與食鹽煮熟， 即成菜泥， 晾溫後， 可用小勺喂寶寶。 菜泥含有維生素和礦物質， 有助於消化。

魚泥取適量無皮、無骨的鯉魚肉， 加入適量的植物油和食鹽煮熟， 搗成泥狀， 晾溫後喂寶寶。 魚類含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵， 並且易消化。

肝泥取新鮮豬肝或雞肝50—80克， 洗淨剖開， 加入粥內或細面裡煮熟， 晾溫後喂寶寶。 胡蘿蔔湯取新鮮胡蘿蔔150—200克， 洗淨， 切成大塊， 放入鍋中煮爛後， 用漏勺撈出， 擠壓成糊狀， 再放回原湯中煮沸， 用白糖調味， 每隔數天喂一次。 胡蘿蔔含有多種氨基酸以及豐富的維生素A， 對人體骨骼、神經細胞、血紅細胞有重要作用。