5個月的嬰兒飲食仍以母乳(或配方奶)為主，
輔食添加以嘗試吃為主要目的。
添加的量從少量開始，
即從1—2勺開始，
以後逐步增加。
主要提供流質及泥糊狀食品。
可依次提供鐵強化米粉(可用母乳、配方奶或蘋果汁調配)，
蔬菜泥(3—4種)後，
水果汁或泥(果汁要從2：1，
1：1兌水開始，
然後再喝原汁，
接下來是果泥)，
雞蛋黃(5月齡)，
魚泥、雞肉、鴨肉、豬肉。
1、肉末茄泥
原料：圓茄子1/3個， 精肉末1勺， 濕澱粉少許， 蒜1/4瓣， 鹽、麻油少許；做法：蒜剁碎， 加入精肉末中用濕澱粉和鹽攪拌均勻， 醃20分鐘。 圓茄子橫切1/3， 取帶皮部分較多的那半， 茄肉部分朝上放碗內，
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2、雞湯南瓜泥
原料：雞胸肉1塊， 南瓜1小塊；做法：將雞胸肉放入淡鹽水中浸泡半小時， 然後將雞胸肉剁成泥， 加入一大碗水煮。 將南瓜去皮放另外的鍋內蒸熟， 用勺子碾成泥。 當雞肉湯熬成一小碗的時候， 用消過毒的紗布將雞肉顆粒過濾掉， 將雞湯倒入南瓜泥中， 再稍煮片刻即可。 功效：雞肉富含蛋白質， 南瓜富含鈣、磷、鐵、碳水化合物和多種維生素， 其中胡蘿蔔素含量較豐富。
3、青菜泥
原料：青菜；做法：將適量青菜葉洗淨， 加入沸水內煮約1-2分鐘後， 取出菜葉用粉碎機粉碎， 或在銅絲網上研磨， 濾出菜泥。
4、魚泥胡蘿蔔泥米粉
原料：河魚或是海魚，
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5、米粉
原料：1匙米粉， 溫水；做法：1匙米粉加入3-4匙溫水， 靜置後， 用筷子按照順時針方向調成糊狀。
6、米湯
原料：大米；做法：將鍋內水燒開後， 放入淘洗乾淨的200g大米， 煮開後再用文火煮成爛粥， 取上層米湯即可食用。 功效：米湯湯味香甜， 含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵， 維生素C、維生素B等。
7、蛋黃泥
原料：雞蛋1個；做法：將雞蛋煮熟， 用篩碗或勺子碾成泥， 加入適量開水或配方奶調勻即可。 最初要從1/8個蛋黃開始， 根據寶寶的接受程度逐步添加至1/4、1/3。 功效：補充寶寶逐漸缺失的鐵， 蛋黃中的鐵含量高，
