5個月輔食:3款美味營養粥

美味營養粥

蔬菜粥

將米洗淨放在水中泡上半小時, 煮開鍋後用文火煮40分鐘;將綠菜葉洗淨用開水焯一下, 然後去筋取菜泥放到粥中煮10分鐘即可。

蛋黃粥

粥同上, 將蛋黃撚碎放在粥中同食。

麵包粥

將麵包切碎, 同肉湯或牛奶同煮, 煮軟即可。

(上面這3種粥適合剛添輔食的寶寶吃)

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