5個環境因素會減少精子數量

全球男性的精子數量都在日益減少， 這不僅關乎男性健康， 而且預示著人類繁殖能力可能受到威脅。

去年一項關於精子數量的研究認為， 每週看電視超過20個小時的男性精子數量會大大降低， 這讓很多人對電視機變得恐慌起來。 事實上， 精子數量的減少與環境生活方式等都有關係， 但與看電視沒有直接聯繫。 目前有5個環境因素已經被證實會減少精子數量， 包括：

1.工業化學物質。 如， 苯、除草劑、殺蟲劑和某些繪畫材料等。

2.重金屬， 尤其是鉛。

3.盆腔區輻射或X光照射。

4.受熱過高。 如頻繁洗桑拿、熱水浴、將手提電腦放在大腿上等。

5.長時間騎自行車。 那些喜歡自行車運動的男性應格外小心， 因為這可能會損害部分精子。 此外， 有研究認為， 精索靜脈曲張等多種疾病原因也會影響精子數量。 感染， 尤其衣原體和淋病等性病感染也會降低精子活力。

男性要想保持精子數量， 應該適當增加體育鍛煉， 身體過度肥胖， 會導致腹股溝處溫度升高， 不利於精子生長， 從而影響生育；避免高溫， 睾丸溫度較身體其他部位要低；放鬆身心， 精神壓力過大不利於精子成長；多吃綠色蔬菜， 戒煙戒酒， 也可以提高精子品質。