5個護理小錦囊 讓寶寶輕鬆告別痱子

痱子是寶寶最常見的皮膚問題， 所以很多媽媽都會遇到這樣的問題。 當遭遇到高溫和高濕度天氣時， 就會分泌過多的汗液， 如果汗液排泄不暢， 就會刺激皮膚長痱子。 加之寶寶體內新陳代謝旺盛， 非常容易出汗， 汗多又沒有及時擦乾， 造成汗毛孔堵塞， 誘發痱子。 因此， 讓寶寶不受痱子騷擾， 關鍵在於護理。 以下5個護理小錦囊幫您預防痱子：

寶寶護理錦囊

錦囊1：溫度控制

濕熱的環境特別容易長痱子。 因此， 有小寶寶的家庭一定要保持室內通風散熱， 以減少寶寶出汗和利於汗液蒸發；可通過空調、風扇等設備改善室內高溫、濕熱環境，

錦囊2：飲食清淡

給孩子吃些清淡易消化的食物， 營養適當， 可多補充富含蛋白質和維生素的食品， 飲食中還應補充適量鹽分。 要讓寶寶多喝水， 及時補充水分， 例如多喝些綠豆湯、冬瓜湯、絲瓜湯、菊花水， 多吃西瓜等水果， 起到清熱祛暑作用。

錦囊3：穿著輕薄

寶寶夏季服裝要輕薄、柔軟、寬大一些， 最好是吸水和透氣好的純棉織物， 以減少衣服對皮膚的刺激， 有利於身體熱量的散發。 因為天熱寶寶愛出汗， 如果衣服過於緊身， 汗液就來不及排出和蒸發， 就會堵塞汗腺孔， 痱子也就跟著出現了。 有的媽媽喜歡讓寶寶光著身子， 以為這樣更透氣、涼快，

寶寶護理錦囊

錦囊4：勤洗澡

及時擦汗， 如果孩子活動出汗， 要立即用柔軟紙巾或毛巾擦拭乾淨， 尤其是嬰幼兒頸部和胳膊、腿部關節等容易堆積汗液的地方。 勤洗澡， 洗澡不但能清潔皮膚， 還有利於排汗。 天氣炎熱時要保證每日給孩子用溫熱水洗浴2～3次。 不要用熱水或涼水， 要用溫水。 不要用刺激性的鹼性肥皂。 洗澡後要立即擦乾。 切忌大汗之後馬上用涼毛巾擦或用冷水沖洗， 因為突然的冷刺激會使寶寶汗腺孔收縮， 汗液不能排出， 反而容易產生痱子。 最好將芙蓉花葉子、荷葉、苦瓜心和蘆薈葉子混合在一起給孩子熬著洗澡， 這樣防痱的效果更佳。

錦囊5：樹陰下玩耍

帶寶寶做戶外活動時， 不要在強烈太陽光下玩耍， 應避開夏季最炎熱的時間段， 宜選擇氣候涼爽的早晚在樹陰下玩耍。