小兒感冒， 是寶寶最常見的疾病。 尤其感冒初期， 症狀較輕， 是吃藥， 還是不吃， 令父母左右為難。 這裡為家長提供5個預防和治療感冒的食療偏方， 希望能為眾家長排憂解難。 小兒感冒用藥注意事項
1、“陰虛”寶寶食譜
“陰虛”寶寶症狀：一般偏瘦， 睡覺多汗， 容易心煩， 易口渴、舌紅、舌苔少。 這類寶寶容易因汗多而著涼、感冒。
建議食譜：百合枸杞肉片粥
材料：百合20—30克、枸杞10克、豬肉碎和米適量。
做法：先將米煮成粥， 然後放入百合、枸杞、豬肉碎丁一起煮至熟為止。
2、“氣虛”寶寶食譜
“氣虛”寶寶症狀：一般偏胖、虛胖， 有薄薄的舌苔、舌不紅，
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建議食譜：山藥豬肉粥
材料：山藥20克(或生山藥切片)、豬肉末和大米適量。
做法：先將大米煮成粥， 將山藥、豬肉末一起煮至熟為止。
對於已經感冒的寶寶來說， 需要通過清淡、有營養的飲食來調理。
3、“寒性☆禁☆感冒”寶寶食譜
“寒性☆禁☆感冒”寶寶症狀：咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而幹、尿很多、不愛喝水， 一般就是寒性☆禁☆感冒， 多是因為寒性、著涼所致的感冒。
建議食譜：蔥白粳米粥
材料：蔥白(蔥的根部)5—6段， 生薑6—7片、粳米適量。
做法：先將粳米煮成粥， 同時將蔥白放入粥中， 快好時放入生薑煮5—10分鐘後就可熄火。
4、“熱性☆禁☆感冒”寶寶食譜
“熱性☆禁☆感冒”寶寶症狀：痰咳不出來、咽疼、愛喝水、有粘稠的鼻涕、舌頭紅色、舌苔變黃、脈搏也比平常快，
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建議食譜：薄荷牛蒡子粥
材料：薄荷6克、牛蒡子10克、粳米適量。
做法：先將牛蒡子單煮15分鐘， 取出牛蒡子， 留下汁水備用。 將梗米煮成粥， 10分鐘後放入薄荷， 在粥快好時， 放入牛蒡子汁水， 煮5分鐘即可。
5、“健康寶寶”防感冒食譜
建議食譜：玉屏風散
材料：西洋參或黨參10克、白術10克、防風6克。
做法：將西洋參或黨參、白術、防風用水煮開後， 取汁水當茶喝。 此方可幫助寶寶有效預防感冒， 提高免疫力。
以上提供的5個防止寶寶感冒的食療偏方， 主要以預防為主， 家長不妨一試。 但小編在這裡提醒廣大父母們， 在面對小兒感冒時， 切不可粗心大意， 應細心觀察， 仔細應對， 及早恢復寶寶健康。
