5大不良因素影響精子品質

想要優生優育， 未准爸爸要提高精子品質。 那麼如何提高精子品質呢?哪些不良因素會影響精子品質以及哪些食物可以提高精子品質?專家指出， 5大不良因素影響精子品質。 下面我們一起來看看：

5大不良因素影響精子品質

汽車尾氣：生活在大都市里， 各種汽車尾氣無孔不入。 尾氣中含有的二氧化硫、二氧化碳等可能增加腫瘤等疾病的發生率。 最重要的是， 尾氣中所含的二惡英可使男性的睾丸形態發生改變、精子數量減少、生精能力降低。

煙酒：與非吸煙者相比， 吸煙者的精液品質各主要指標都顯著降低，

女性化妝品：小夫妻的生活中， 部分男性會隨意使用女性化妝品， 如潔面乳、按摩膏等。 這些化妝品專為女性設計， 其中所含的雌激素會影響雄激素的水準， 引發睾丸組織結構變化， 引起睾丸癌， 降低精液中的精子數量， 造成男性乳☆禁☆房發育， 導致內分泌紊亂。

藥物：抗癌、激素類、抗生素等藥物會損害男性性腺功能， 造成精子數量和品質下降， 或通過影響性腺的內分泌功能， 導致性功能障礙。 藥物劑量越大、療程越長、患者的年齡越小， 對生育功能的損害越嚴重。

輻射：大劑量的輻射可引起睾丸組織結構的改變， 增加精子的畸形率， 降低精子數量、精子密度等重要指標。 日常我們使用的電子設備， 如手機、電腦等是否會引起不育， 學界存在很大的爭議。

那麼， 孕前培養精子品質吃什麼好呢?

4大食物提高精子品質

韭菜：韭菜可溫腎助陽， 活血散瘀， 理氣降逆， 別名又稱"起陽草"， 既可輕易讓他亢奮， 又能提高耐久力喔!

人參：這不只是老人家用來進補的補品， 其中所富含的植物性荷爾蒙可提升固酮的含量， 並增加精子的製造量和性活動頻率。

雞蛋：世界之大， 不少地方都有新婚晚餐吃煎雞蛋的習俗， 其目的在於保證新婚之夜的美滿。 雞蛋味甘， 性平。 含蛋白質、脂肪、多種維生素、鋅、鈣、磷及鐵等。

洋蔥、大蒜、大蔥：能讓強精效果更上一層樓。 不信你可以拿半個洋蔥切成碎碎的， 和蛋黃拌在一起， 淋上醬油澆在熱飯上吃， 就是很不錯的“強精食品”。

小編溫馨提示：知道了5大不良因素影響精子品質， 所以為了更好的保證優生優育， 提高精子品質， 我們要注意以上的事項。 多吃提高精子品質的食物， 想要保證精子品質就要緊急以上幾點哦。