現在的懶宅男越來越多， 胖宅男也越來越多。 那麼， 有什麼方法能讓這宅男們輕鬆瘦身呢?那麼這以下9種懶人減肥法， 你可千萬不要錯過。
玩轉派對
各種聚會、派對， 都在向你招手， 不要再宅在家裡一個人看電視劇了!大家一起K歌、打遊戲機、玩牌都可以消耗不少的卡路里， 而且朋友相聚， 大笑大鬧是常有的事， 一個小時消耗200大卡不是問題!
做家務
唉， 又要做讓人頭疼的家務事了。 但清理垃圾、掃地、擦地板一小時會讓你燃燒300卡路里哦， 怎麼樣， 是不是覺得沒那麼抗拒了呢?在做家務的時候， 你還可以播放一些活力動感的音樂，
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變換家居擺設
一成不變的擺設令人厭倦， 偶爾變換一下傢俱擺放的位置， 挪動櫃子和桌子， 在空白的牆上掛上一副裝飾畫……既可以給你帶來耳目一新的感覺， 又可以幫你甩掉贅肉!你還可以去家居店購買一些新裝飾和擺設， 這樣子燃燒的卡路里又翻了幾番!
騎自行車出行
考慮一下騎自行車去上班怎樣?這可是最有效的燃燒卡路里的方式之一哦。 騎自行車出行符合現下的低碳潮流， 而且可以讓你節省下大筆車費， 最重要的是， 在擁擠的上下班高峰時間， 你不用再在車廂裡被擠成“紙片人”!
儘量多站
當你站著的時候，
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