5大生活惡習小心毀性☆禁☆欲

對於夫妻二人來說， 性☆禁☆生☆禁☆活不單是孕育新生命的必經之路， 而且還是調節生活的小情趣。 然而， 不健康的生活方式卻會抹殺性☆禁☆欲哦！我們不妨來看一看， 究竟哪些壞習慣在敗壞你的性☆禁☆欲。

1.吐槽不斷很多夫妻都喜歡相互吐槽， 吐槽的主題有孩子的教育問題、家務活誰做問題， 家庭經濟誰管問題等等， 這些家庭瑣事的爭吵常常會影響到夫妻感情。 美國金賽性研究所進行的調查發現， 常常抱怨的夫妻， 他們的性☆禁☆生☆禁☆活次數相比一般夫妻要少得多。 因此， 想要提高性☆禁☆生☆禁☆活品質， 少一點怨言多一點愛吧！

2.經常性便秘經常便秘的人， 他們的盆腔底部呈痙攣性收縮， 因此在性☆禁☆欲上的感受要差於一般人， 性☆禁☆欲不佳自然也會導致性☆禁☆生☆禁☆活品質細化。 便秘的朋友， 想要愛愛更爽， 你得先從呵護腸道開始做起。

3.愛看A片男人似乎都愛看A片， 但是過度沉迷於色☆禁☆情片， 可不是件好事哦！臺灣學者研究發現， 男人看A片越多， 就愈發地為性☆禁☆愛技巧所擔憂。 而且A片讓男人對身體刺激的敏感度降低， 與做☆禁☆愛相比， 男人會更喜歡自☆禁☆慰， 嚴重者甚至會難以勃起。

4.喜歡牛奶很多人都喜歡睡前喝牛奶來提高睡眠品質， 這是因為牛奶具有安眠鎮靜的效果， 但如果在愛愛前喝牛奶， 小心咯， 如此鎮靜只會讓你想睡覺！其實， 愛愛前應該多吃一些助性的食物，

5.習慣熬夜美國學者指出， 熬夜會致使“性早衰”， 影響愛愛的品質。 對於女性來說， 經常熬夜不僅會損害健康， 對皮膚和身材也會造成破壞， 而且還會降低性自信。 而對男性來說， 睡的太遲會阻撓正常的勃起， 自然對愛愛無力應對。