夏天不減肥， 秋天徒傷悲， 如果你不想變成胖紙， 又不想節食減肥太痛苦， 就看看下面這5種食物， 在吃的同時還能瘦成一道閃電!
No.1 瘦背神器：葡萄柚
熱量：33 卡 / 100克
背部和肩膀厚厚的女孩還真的不少， 這邊的贅肉還特別難減。 背部贅肉的增加大多因為血糖被吸收， 進而轉變成脂肪， 因此想減掉它們就要從糖入手。 選擇葡萄柚是再合適不過了， 不僅熱量極低， 富含的消化酶還能影響人體吸收糖分的方式， 脂肪拜拜!
No.2 瘦臉神器：芹菜
熱量：11 卡 / 100克
一大棵芹菜中僅含有5卡路里的熱量， 很神奇吧， 咀嚼它反而要消耗5~8卡的，
Advertisiment
No.3 瘦腰神器：草莓
熱量：30 卡 / 100克
草莓好像很少出現在減肥食品中， 但是它對減游泳圈很有效喲!貝嫂維多利亞就是草莓瘦腰的受益者， 因為草莓含有一種叫天冬氨酸的物質， 能緩慢地去除腰部多餘的水分， 進而慢慢溶解腰部堆積的脂肪， 幫助身體消脂排毒， 助你輕鬆成為小腰精!
本文來源於時尚COSMO。
No.4 瘦腿神器：白蘿蔔
熱量：21 卡 / 100克
大腿是人體用來儲備能量、以備不時之需的地方， 所以特別容易堆積脂肪， 姐妹們不如多吃白蘿蔔吧， 它含有的辛辣成分可以促進脂肪新陳代謝， 而且生吃最好喲!
No.5 瘦腹神器：番茄
熱量：19 卡 / 100克
肚腩， 肚腩， 多少苦難以你之名!這時候就需要召喚去油能力超強的番茄啦。
Advertisiment
關注微信可獲取更多精彩母嬰資訊及福利：打開微信→添加好友→查找or即可。
