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1.雞蛋：主要含有人體必需的8種氨基酸、豐富的卵磷脂以及鈣、磷、鐵等， 有益於大腦的發育。
媽媽們可選擇多樣化製作雞蛋與其他菜組合，
2.香蕉：能説明大腦製造一種化學成分血清素， 這種物質能刺激神經系統， 對促進大腦的功能大有好處。 新鮮水果要多吃， 香蕉營養豐富， 但要注意使用量， 不要因為過量食用影響正餐食欲。
3.蘋果：蘋果含有豐富的鋅， 可增強記憶力， 促進思維活躍。 蘋果是營養、功能都很全面的水果， 媽媽們可選擇做蘋果泥或蘋果沙拉等不同的樣式給寶寶食用。
4.大蔥：含有一種叫“前列腺素A”的成分， 經常食用可起到舒張小血管、促進血液迴圈的作用， 使人頭腦靈活。
5.核桃：核桃中所含脂肪的主要成分是亞油酸甘油脂，
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個人覺得6個月寶寶營養食譜是適合每位6個月寶寶的，但這也要看寶寶的飲食習慣哦，不一定非要照搬食譜所說的去做，只要寶寶精神好，就可以放心 [詳細答案]
目前大蒜抗流感的作用尚未有定論。預防流感，飲食要以清淡而有營養為原則，少食油膩、黏滯、葷腥、辛辣等食物。日常生活中，可多食用以下食物：優酪乳、紅薯、雞湯、蘑菇、大麥、牛肉等。 [詳細答案]
你好，一般來說平時注意孩子的飲食營養均衡，搭配合理就可以了，如肉類，魚類，豆製品食物，乳製品食物，堅果類食物，豆製品食物等都需要給孩子多吃的。同時還需要增加孩子的活動量促進孩子生長發育的。 [詳細答案]
你好，是有很多這樣的食物的，主要是大人要保證孩子的手口衛生，此外食物要大小適宜，長牙期的孩子可以吃些玉米，紅薯類，直接拿著吃。 [詳細答案]
你好。對於高齡孕婦而言，寶寶健康比漂亮要更加重要。因為高齡孕婦的身體機能下降，畸形兒和併發症的發生率升高。所以在孕期除了定期胎檢外，還要保持良好的生活規律。包括清淡飲食，均衡膳食結構，建設生冷、辛辣... [詳細答案]