懷孕期間， 吃也是門學問， 這裡面也是大有門道的哦。 特別是在懷孕的前3個月跟後3個月， 或者有過自然流產史的准媽媽， 如果吃了對寶寶不利的食物， 很容易造成流產、早產。 所以， 准媽們可要睜大眼睛了， 對於這些不能碰的食物， 還是敬而遠之為妙。
5大食物致流產 准媽堅決要SAY NO！
對於准媽媽來說， 吃也是問學問哦
山楂
山楂可以活血化淤， 消積破血， 准媽媽進食過多會引起流產。 現代醫學也證實， 山楂對孕婦的子宮有收縮作用， 如果准媽媽大量食用山楂， 就會刺激子宮收縮， 甚至導致流產。
螃蟹
螃蟹味鹹性寒，
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桂圓
桂圓味甘性溫， 歸心、脾經。 准媽媽產前體內多有內熱， 不宜食用溫熱性食品， 會引起胎動異常、腹痛、出血等症狀， 導致流產或早產。
薏苡仁
薏苡仁助熱生火， 使人體內熱加重， 變生熱性疾病， 有礙機體聚血養胎。 根據古代醫家的經驗， 身體偏寒、體質較虛的孕婦， 忌食薏苡仁為妥。 現代藥理研究也證明， 薏苡仁對子宮肌有興奮作用， 會促使子宮收縮， 因而， 准媽媽食用薏苡仁有誘發流產的可能。
大麥芽、燕麥
大麥芽、燕麥兩者均有滑腸和下行之力， 有一定催產作用， 所以， 懷孕期間忌食為宜。
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在孕期， 如果為了胎寶寶健康什麼都不敢吃， 這也是不科學的， 下面小編就為准媽們介紹幾款健康、營養又美味的安胎食譜， 准媽媽們吃起來吧。
三款安胎食譜吃起來
這些安胎食物吃起來
安胎鯉魚粥
食材：活鯉魚1條（約500克左右）苧麻根20～30克糯米50克蔥薑油鹽各適量
製作方法：鯉魚去鱗及腸雜， 洗淨切片煎湯。 再取苧麻根加水200克， 煎至100克， 去渣留汁， 入鯉魚湯中， 並加糯米和蔥、薑、油、鹽各適量， 煮成稀粥。
用法：每日早晚趁熱食， 3～5天為一療程。
功效：安胎， 止血， 消腫。 適用於胎動不安、胎漏下血、妊娠浮腫。
安胎阿膠雞蛋湯
食材：阿膠10克雞蛋1個食鹽適量
製作方法：阿膠用水1碗烊化， 雞蛋調勻後加入阿膠水中煮成蛋花即成。
用法：每日1～2次，
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功效：補血， 滋陰， 安胎。 適用于陰血不足所致的胎動不安、煩躁等。
安胎杞子二肚湯
食材：魚肚30克， 枸杞子10克， 豬肚100克， 調料適量
製作方法：把豬肚洗淨， 切片， 魚肚發開， 和杞子等同放鍋中， 加入清水適量煮到二肚熟後即成。
用法：飲湯食肚及杞子， 可使用調味品拌服。
功效：補血， 滋陰， 安胎。 適用于陰血不足所致的胎動不安、煩躁等。
小編有話說：
其實懷孕期間沒有絕對不能碰的食物， 只是一定要掌握好“度”， 螃蟹性涼， 但不是一口都不能碰的食物， 阿膠雖好， 但如果天天吃、頓頓吃， 同樣會使准媽媽燥熱異常， 不利於寶寶發育。 所以說， 好的東西跟不好的東西， 如果食用過量的話， 都會對準媽媽跟寶寶的身體造成不利影響。
