曾經聽牙醫說過， 很多牙科問題都根源於不會刷牙導致的， 比如牙結石、牙周炎等等， 所以說從寶寶時期就學會刷牙是相當重要的。
1 選擇牙刷
幫寶寶選擇牙刷時， 牙刷頭的長度， 以相當於4顆門牙的寬度為宜;牙刷的軟硬度， 則以不刷痛孩子牙齦為原則， 以免讓孩子有不舒服的感覺而排斥刷牙。
市售的兒童專用牙刷有為各階段寶寶設計的小刷頭， 容易深入兒童細小的口腔， 柔軟的刷毛及軟墊刷頭， 可保護寶寶幼嫩牙齦。 設計成粗胖的握柄， 適合手掌肌肉尚未發育完全的幼兒來掌握， 有些還有可愛的卡通圖案，
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2 刷牙姿勢
爸媽可幫助寶寶刷牙的姿勢包括：
1讓寶寶坐在自己的大腿上， 面對面刷， 或兩人同時面朝前方刷。
2也可讓寶寶躺在自己的大腿或小腹上刷， 最好將寶寶頭部往左或右偏45°， 以防止寶寶的口水哽在喉頭。
曾經聽牙醫說過， 很多牙科問題都根源於不會刷牙導致的， 比如牙結石、牙周炎等等， 所以說從寶寶時期就學會刷牙是相當重要的。
3 分區刷牙
寶寶口腔的每一個區域， 應輕刷15～20下， 刷完一個區域之後， 可讓小孩吞一下口水， 再繼續刷另一個區域。
4 刷牙力道與方向
力道要適中， 如果太用力刷， 會因疼痛而使寶寶排斥刷牙。 此外， 不需使用貝氏刷牙法， 以短距離振動的方式橫刷即可。
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5 愉快的氣氛最重要
小編總結：剛開始先不要強求刷乾淨， 先讓寶寶習慣刷牙之後， 再逐漸要求刷乾淨。 建議可以利用遊戲、說故事或配合音樂的方式， 讓寶寶在愉快的氣氛中習慣刷牙， 進而學習自己刷牙。
