5招兒平撫寶寶的分離焦慮

現在越來越多的父母可能基於各種原因選擇在孩子兩歲～兩歲半左右的時候送他們去幼稚園。 然而讓孩子說“再見”卻不是一件容易的事。 下面是由5堂課組成的“獨立課程”， 幫助你的寶貝從形式到心理都學會快樂地說“再見”， 真正獨立起來。

課程一：分離之後我們又再見了

當寶寶兩個月左右大的寶寶， 他就能意識到， 媽媽或爸爸離開房間了。 當他們走開時， 寶寶的心跳加快、脈搏的頻率也上升。 這是典型的緊張表現。 同那時候一樣， 1～2歲的寶貝此時更加能夠分辨這樣一個事實--媽媽在， 一切都好；媽媽離開，

那麼不論是短暫的離開， 還是例行公事的上下班， 回來先跟孩子熱情地打個招呼， 告訴他：“我們又再見了， 是不是？白天（或剛才）我離開了， 因為我需要上班， 但我總是會回來抱你的！有時候時間長一點兒， 有時候時間短一點兒。 今天時間長了一點兒。 ”不要怕孩子聽不懂， 他會根據你的話和實際的情形逐漸理解的。 這樣的練習不是一次就夠的， 而是每天甚至每天的每個分別。 而必要的還有就是， 最好在你離開的時候， 也要向他交待清楚：我去哪兒、做什麼、什麼時候回來。 例如“我去上班， 天黑了的時候就會回來”或者“我去商店買牛奶， 1小時後來抱你”。

學習效果：孩子慢慢地明白：總會有分離， 但是也總會再見， 這是另一個相對安全的規律。