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5招幫助准媽媽們做好情緒胎教

1、首先, 准爸爸應當關心和體貼懷孕的媽媽。

不僅從家務勞動和飲食起居上經常幫助和照顧准媽媽, 更要經常注意去發現准媽媽思想和情緒上的變化, 及時給予適宜的開導, 從實際事務的處理上和心理認識上去做好准媽媽的工作。


5招幫助准媽做好情緒胎教

2、為了控制或扭轉准媽媽的情緒, 可以主動去看一些輕鬆愉快的電影、電視或小說之類的文藝作品, 聽一些輕鬆而愉快的音樂, 唱一些愉快的歌曲。

堅決不看故事情節驚險的電影、電視, 不聽強節奏和不和諧的諸如迪斯可、搖滾樂之類的現代流行音樂。

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3、有條件的准媽媽還可以到風景秀麗、清閒幽靜的海濱、鄉村去住一段時間。

沒有條件則可以到安靜的環境生活一段時間, 或者周圍有各種吵鬧嘈雜聲音圍繞時, 准媽媽可以適當的佩帶防雜訊耳塞, 用輕柔舒緩或輕快的音樂代替周圍的雜訊。

4、懷孕中期准媽媽可以做簡單運動, 例如游泳。

另外可以找一些活幹, 收拾收拾家, 佈置嬰兒房, 並且可以想像一下將來應該要怎麼教育寶寶。

5、寫寫懷孕日記。

這是給寶寶非常好的禮物, 回頭再看這個過程會很美好!將來可以跟寶寶一起分享一下媽媽在懷寶寶的心情, 這樣不僅僅可以增進親子間的感情, 還能教導寶寶學會感恩。

准媽媽們在情緒胎教時要注意一些問題,

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心情要儘量保持開心、快樂, 另外, 在日常生活中要保持樂觀向上的好狀態。 這樣寶寶才能更加健康的發展。

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