5招讓寶寶涼快過夏天

多喝水

無論是在家裡還是帶寶寶外出， 手邊都隨時備著一瓶水， 讓寶寶少量多次地喝水。 喝水不僅能補充因為出汗多而丟失的水分， 避免寶寶脫水， 而且喝涼白開也能降溫。

多擦汗

寶寶出汗多的時候， 要及時用毛巾幫他擦掉。 如果沒有及時幫寶寶擦掉汗水， 汗水長時間停留在皮膚上， 寶寶容易長痱子。

少穿衣服

天氣熱的時候， 儘量讓寶寶少穿衣服。 給寶寶選擇輕薄的、淺顏色的、天然質地的衣服， 而且衣服要寬大些， 以便散熱、排汗。

多做防護

為了保護寶寶的皮膚不被曬傷， 帶寶寶外出時， 要給他戴上寬帽檐、淺顏色的遮陽帽，

少讓太陽直射

在帶寶寶到戶外活動時， 可以讓寶寶在陰涼處玩耍， 比如樹蔭下或者遮陽傘下， 儘量避免讓太陽直射寶寶， 尤其是中午那段時間。 在室內， 中午氣溫高的時候， 可以關上門窗， 阻止熱氣進屋。 等太陽落山后， 再將門窗打開。