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5月精子品質最健康!吃這3種食物可助性

春天和夏天, 身體和大自然一樣, 會活起來了。 研究發現, 5月、6月精子最健康, 是懷孕的好時節, 從中醫角度分析, 5月、6月人的陽氣比較旺, 因而此時孕育胎兒生命力相對更旺盛。

1、助性吃點草莓

草莓是草酸的重要來源。 草酸是一種維生素B, 有助於預防女性生育出現缺陷。 性☆禁☆愛前, 可以嘗試蘸著黑巧克力醬吃草莓。 草莓可以健脾、補血、益氣, 有利於氣血順暢。 吃點草莓可刺激性☆禁☆欲, 讓性☆禁☆生☆禁☆活也跟著火起來吧。

2、杏仁讓人產生激情

杏仁幫助改進生育能力。 它與蘆筍一樣營養素含量高, 性健康以及生殖不可缺少的多種微量礦物質也很豐富,

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比如鋅、硒和維生素E。 而鋅有助於改善性☆禁☆欲, 維生素E則有利於男性精子活力。 杏仁中的膳食纖維含量是堅果中最多的, 不僅可產生飽腹感, 還可降低脂肪的吸收率, 幫助排出腸道“垃圾”, 腸道通暢則有利於性☆禁☆生☆禁☆活的進行。 所以, 每天堅持吃一把杏仁, 可改善性☆禁☆欲。

3、無花果是生育促進劑

這種形狀好玩的水果很久以來就被當作生育促進劑。 這種水果中充滿水溶性和非水溶性纖維, 因而被稱為上等壯陽藥。 無花果含有豐富的氨基酸, 對於恢復體力, 消除疲勞有很好的作用。 但是市面上較少看到新鮮的無花果, 大部分都加工成乾貨當作零食吃, 但其功效不變, 還有利於吸收, 但脂肪肝患者、腦血管意外患者和腹瀉者等不適宜食用。

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