一般來講， 寶寶從四個月開始， 除了母乳或牛奶， 還要逐步給寶寶添加餵養一些蔬菜泥、蘋果泥、香蕉泥等。 寶寶出生4個多月後， 體內貯存的鐵、鈣等已基本耗盡， 僅喂母乳或牛奶已滿足不了嬰兒生長發育的需要。 因此需要添加一些含鐵、鈣、維生素豐富的食物。 一般寶寶4個月以後可以開始添加輔食， 比如米粉， 果汁， 菜汁以及蛋黃。 以下是小編整理的適合4個月寶寶的幾款食譜。
4個月寶寶輔食一：牛奶蛋黃米湯粥
原料：米湯半小碗、奶粉2勺、雞蛋黃1/3個
做法：在燒大米粥時， 將上面的米湯盛出半碗；雞蛋煮熟，
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功效：富含蛋白質和鈣質， 蛋黃中還含有豐富的卵磷脂， 對小兒生長和大腦發育有好處。
4個月寶寶輔食二：鮮玉米糊
原料：新鮮玉米半個
做法：用刀將玉米粒削下來， 攪拌成漿。 用紗布將玉米汁過濾出來， 煮成粘稠狀即可。
功效：玉米富含鈣、鎂、硒、維生素（E、A）、卵磷脂和18種氨基酸等30多種營養活性物質， 能提高人體免疫力， 增強腦細胞活動， 健康益智。
4個月寶寶輔食三：梨醬
原料：梨1個、冰糖適量
做法：將梨去皮去核， 切碎， 與冰糖一起入鍋煮；待梨酥爛以後， 一邊煮一邊用勺子碾壓， 成糊狀即可。
功效：不僅補充維生素和礦物質， 同時對咳嗽的寶寶有輔助治療的作用。
4個月寶寶輔食四：蘋果胡蘿蔔汁
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原料：胡蘿蔔1個、蘋果半個
做法：將胡蘿蔔、蘋果削皮洗淨後切成丁， 放入鍋內加適量清水煮， 約10分鐘可煮爛；然後用清潔的紗布過濾取汁即可。
功效：胡蘿蔔中含豐富的β-胡蘿蔔素， 可促進上皮組織生長， 增強視網膜的感光力， 是嬰兒必不可少的營養素。
4個月寶寶輔食五：香蕉粥
原料：香蕉1小段、奶粉2勺
做法：將香蕉剁成泥放入鍋中， 加清水煮， 邊煮邊攪拌， 成為香蕉粥；奶粉沖調好， 待香蕉粥微涼後倒入， 攪拌勻。
功效：香蕉中含有豐富的鉀和鎂， 其他維生素和糖分、蛋白質、礦物質的含量也很高， 此粥不僅是很好的強身健腦食品， 更是便秘寶寶的最佳食物。
