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5款哺乳期"去火"的食療方

哺乳期媽媽要承受上火的時候, 實在難耐, 會考慮吃藥來緩解。 但是, 吃藥也要考慮到對寶寶的影響。 哺乳期上火吃什麼藥好?一般情況下, 不建議媽媽隨意用藥, 因為用藥後會對寶寶的健康帶來一定影響, 這時候要根據醫生的辯證來合理用藥。

在家裡媽媽們可以考慮用食療“去火”。

1、喝蓮子湯去心火

病症表現:分虛實兩種, 虛火通常表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;而實火則表現為口腔潰瘍反復發作、口幹、小便短赤、心煩易怒等。

食療法:蓮子30克(不去蓮心), 桅子15克(用紗布包紮), 加冰糖適量, 水煎, 吃蓮子喝湯。

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2、吃豬肝可去肺火

病症表現:乾咳無痰或者是痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。

食療法:豬肝1付, 煮至肝熟, 吃菊花30克(用紗布包好), 共肝喝湯。

3、喝綠豆粥去胃火

病症表現:分虛實兩種, 虛火通常表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;而實火則表現為上腹不適、口幹口苦、大便幹硬。

食療法:石膏粉30克, 粳米、綠豆各適量。 首先用水煎煮石膏, 然後過濾去渣, 取其清液, 最後加入粳米、綠豆煮粥即可。

4、喝梨水去肝火

病症表現:頭痛、頭暈、耳鳴、眼幹、口苦口臭、兩肋脹痛。

食療法:川貝母10克搗碎成末, 梨2個, 削皮切塊, 加冰糖適量, 清水適量燉服。

5、吃豬腰去腎火

病症表現:頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。

食療法:豬腰2只,

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枸杞子、山萸肉各15克, 一同放入砂鍋內煮至豬腰子熟, 吃豬腰子喝湯。

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