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5款嬰兒營養米糊食譜

嬰兒營養米糊食譜之蔬菜米糊

材料:胡蘿蔔20 克、小白菜10克、小油菜10克、嬰兒米粉1小碗

做法:

1)小白菜和小油菜擇洗乾淨、胡蘿蔔洗淨, 用打碎機分別打成碎末。

2)蔬菜末一起放入沸水中焯3分鐘熄火;然後撈出, 濾去水分;放入研磨碗中, 磨成泥, 再加入嬰兒米粉中, 攪拌均勻即可。

嬰兒營養米糊食譜之花生米糊

材料:大米60克、花生30克、薑片5片

做法:

1)將大米、花生洗淨, 與薑片一起放入豆漿桶內, 杯體內加水至上、下水位線之間;

2)直接把機頭(不須裝任何網)放到杯體上, 接通電源, 按“選擇”鍵, 再按“開關”鍵, 十幾分鐘自動做好花生米糊。

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嬰兒營養米糊食譜之紅薯米糊

材料:紅薯250克、大米30克、燕麥20克、薑片5片

做法:

1)紅薯洗淨, 切成粒狀;與清洗乾淨的大米、燕麥、薑片一起放入豆漿桶內, 桶內加水至上、下水位線之間。

2)直接把機頭放到杯體上, 接通電源, 按“選擇”鍵, 再按“開關”鍵, 十幾分鐘自動做好紅薯米糊。

嬰兒營養米糊食譜之芝麻米糊

材料:大米60克、芝麻30克、薑片5片

做法:

1)大米、芝麻洗淨, 與薑片一起放入豆漿桶內, 桶內加水至上、下水位線之間;

2)直接把機頭放到杯體上, 接通電源, 按“選擇”鍵, 再按“開關”鍵, 十幾分鐘自動做好芝麻米糊。

嬰兒營養米糊食譜之魚菜米糊

材料:米粉15克、三文魚肉25克、青菜適量、鹽適量

做法:

1)米粉酌加清水, 浸軟後攪為糊狀;再入鍋, 用旺火燒沸大約8分鐘;

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2)將魚肉和蔬菜洗淨剁泥, 一同放入鍋裡, 繼續煮至魚肉熟透即可。

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