5款最適合小寶寶的米食

寶寶到了一定年紀都需要添加輔食， 寶寶添加輔食什麼好？不放試試這些小寶寶的米食。 下面小編就介紹5款最適合小寶寶的米食， 媽媽最懂寶貝的胃!

適合小寶寶的米食一、糯米肉丸

適合3歲以上

材料：糯米50克， 豬肉餡100克， 鹽2克， 蔥末、薑末各4克， 香油2滴。

做法：

1.糯米淘洗乾淨， 浸泡4個小時。

2.豬肉餡放入適量清水， 再加入鹽、蔥薑末和香油， 調勻後， 用筷子朝一個方向用力攪拌， 直至上勁。

3. 把調好的餡用手團成一個個的小丸子， 在瀝幹水分的糯米中滾動， 直到肉丸上粘滿糯米為止。

4.蒸鍋置火上， 將糯米肉丸放入鍋中，

適合小寶寶的米食二、糙米豌豆飯

適合2歲以上

材料：糙米200克， 嫩豌豆80克， 雞湯適量。

做法：

1.糙米洗淨， 浸泡2個小時， 豌豆洗淨。

2.將糙米、豌豆一起放入蒸鍋， 加水蒸。

3. 蒸約20分鐘， 用筷子攪松飯粒， 使米、豆儘量分佈均勻;淋入雞湯， 繼續蒸至湯乾飯熟即可。

適合小寶寶的米食三、什錦煮粉

適合1歲以上

材料：米粉80克， 瘦肉絲、冬筍絲、胡蘿蔔絲各15克,海米少許， 鹽1克。

做法：

1.泡發海米和米粉。

2.鍋中倒油燒熱， 炒熟肉絲並盛出。

3.胡蘿蔔絲和冬筍絲用水焯熟。

4. 鍋中倒入適量水， 水開後， 下入米粉和海米， 快熟時， 加入肉絲、胡蘿蔔絲和冬筍絲， 再加入鹽調味即可。

適合小寶寶的米食四、鮮菇小米粥

適合1歲以上

材料：小米50克， 大米30克， 鮮香菇2朵，

做法：

1.大米和小米洗淨， 加少許油拌勻， 醃1小時， 香菇洗淨切片。

2. 鍋置火上， 加入水燒沸後， 放入大米、小米和香菇片， 煮至爛熟。

3.加入鹽調味， 撒上蔥花即可。

適合小寶寶的米食五、鮮果粽子

適合3歲以上

材料：棗泥、糖炒栗子、葡萄乾、白糯米各適量。

做法：

1.白糯米在冷水中浸泡三四個小時。

2. 栗子去皮後， 與葡萄乾一起切成特別細小的粒， 再與棗泥一起混合成餡。

3. 按照一層米、一層餡的順序， 一共包裹上三層米、三層餡， 最後將這些原料用蘆葦葉包裹起來， 煮熟即可。