5款水果輔食給寶寶防暑降溫

給寶寶吃些水果， 可以防暑降溫。 怎麼做能滿足挑剔的小寶寶呢？我們幫媽媽搭配好了幾種可愛、可口又營養的水果輔食， 嘗試著做給寶寶吃吧。

什錦果羹

準備：蘋果、梨、香蕉、橘子各半個， 糖蓮子5顆， 山楂糕10克， 白糖25克， 桂花少許， 藕粉15克， 清水適量。

做法：

1.蘋果、梨、香蕉、橘子去皮， 去核， 用刀切成小丁兒， 放入盤中；

2.山楂糕切成同樣大小的丁兒， 另裝碗待用；

3.藕粉用少量清水調好；

4.鍋內放入清水燒開， 下入白糖、糖蓮子和蘋果、梨、香蕉、橘子丁兒；

5.再燒開後， 用小火煨一二分鐘， 並用調好的藕粉勾成羹；

6.最後加入糖桂花離火，

香蕉羹

準備：香蕉25克， 牛奶20克， 白糖5克， 藕粉5克， 清水適量。

做法：

1.香蕉剝去外皮， 用刀切成小片

2.藕粉用少許清水調好待用；

3.將牛奶倒入鍋內， 兌入少量清水， 置火上燒開， 然後加入香蕉片， 白糖；

4.再燒開後， 將調好的藕粉徐徐倒入鍋內攪勻， 開鍋後離火冷卻即成。

鳳梨羹

準備：鮮鳳梨肉25克， 紅櫻桃5克， 冰糖5克， 藕粉5克， 清水適量。

做法：

1.鳳梨切成與櫻桃同樣大小的丁兒；

2.櫻桃摘去柄， 用水洗淨；

3.藕粉用少許清水稀釋調好待用；

4.將鳳梨放入鍋內， 加入冰糖和適量清水置火上燒開， 然後下入櫻桃

5.再燒開後， 用小火煨2~3分鐘， 倒入調好的藕粉， 邊倒邊攪勻， 開鍋後離火晾涼即成。

蘋果羹

準備：蘋果50克， 白糖15克， 藕粉5克，

做法：

1.蘋果洗淨， 削皮， 用刀剖成兩瓣兒， 挖去果核， 切成小碎塊；

2.藕粉用少許清水調開待用；

3.將切成碎塊的蘋果放入鍋內， 加入鮮橘子皮和清水， 放旺火上燒開後用小火煮4~5分鐘；

4.撈出橘皮， 加入白糖， 倒入藕粉漿， 隨倒隨攪， 再燒開後， 將鍋離火晾涼即成。

鮮桃羹

準備：鮮桃， 白糖。

做法：

1.鮮桃刷淨毛， 用水洗淨， 放入開水中燙一下， 撈出剝去桃皮， 剖開去掉桃核， 再切成小塊；

2.把水倒入鍋內， 加入白糖， 放火上燒開後， 下入切好的桃塊， 再燒開後， 用小火煨兩分鐘， 將鍋離火晾涼即成。

特點：濃濃甘甜， 清涼爽口， 寶寶極愛吃。