5歲寶寶一周食譜大全

孩子5歲的時候已經能夠很好地吃飯， 成長所需的營養物質也是從飲食中獲取的， 所以媽媽們要給寶寶均衡膳食， 補充生長所需營養。 下面就讓我們來看一下， 5歲寶寶一周食譜大全推薦吧！》》一看就知道的養育心經， 你還能不看 

俺家的娃今年五歲了， 最近這個星期孩子老反應我做的飯菜不合口味， 說媽媽的飯菜太單一了， 為了孩子的營養， 我想尋求寶媽們的幫助給我推介一份孩子一周的食譜？

星寶寶小編說：5歲寶寶膳食要保證充足的穀類或根莖類來提供基本的熱量；要含有動植物蛋白質；要含有豐富的蔬菜和水果，

星期一

早餐：豆漿、金銀卷、醬豆腐

中餐：鹵面（豬肉鮮蝦、雞蛋、番茄）、香菜豆腐絲

晚餐：肉片炒茭白、醋溜白菜、米飯、菠菜蛋湯

星期二
早餐：鮮牛奶， 蛋糕， 醬雞肝。
午餐：米飯， 紅燒魚， 糖醋小丸子， 海米小白菜粉絲湯。
晚餐：牛肉麵一小碗。

星期三

早餐：大米綠豆粥、千層餅、五香豆腐乾
中餐：包子（豬肉、韭菜、蝦米、雞蛋）、黃瓜湯
晚餐：芸豆燉排骨、腐竹燒肉、2米飯、豆腐海菜湯

星期四

早餐：牛奶、豆沙包、花生米
中餐：紅燒雞塊、肉末茄子丁、冬瓜湯、軟飯
晚餐：骨頭湯餛飩、素炒茼蒿、小饅頭

星期五

早餐：小米粥 、饅頭、鹹鴨蛋

中餐：牛肉土豆塊、糖拌番茄、黃豆豬手湯、軟飯
晚餐：木須肉（豬肉、雞蛋、黃花、黑木耳）、饅頭、黃瓜蝦皮湯
星期六

早餐：牛奶、糖麻醬卷、嗆西芹 》》孩子的成長需要父母傾注更多的愛， 否則。 。

中餐：三鮮水餃（肉末、韭菜、雞蛋、蝦米）
晚餐：肝末豆腐、素炒菜芯、白菜排骨湯、軟飯
星期日

早餐：玉米麵粥、糖包、肉鬆
中餐：紅燒雞塊、海米冬瓜湯、軟飯
晚餐：面片湯（雞蛋、小白菜、肉末）紅燒肉、麻醬花卷