5歲寶寶不愛吃飯怎麼辦

很多家長在照顧孩子的過程中都會遭遇寶寶吃飯挑食這個問題。 孩子不愛吃飯厭食挑食讓許多爸爸媽媽犯愁， 面對5歲寶寶不愛吃飯怎麼辦？家長首先應該尋找導致原因， 一起來看看以下這些妙招吧。 》》孩子到了5至6歲竟然有這麼大變化 

大家的寶寶吃飯怎麼樣?我家寶寶5歲了,不愛吃飯,挑食,就愛吃零食,每天到吃飯時間就頭疼,不管菜肉還是主食都吃那麼一點點,喂也喂不進去,給吃過健胃消食片,也不管用,有什麼好辦法嗎？

星寶寶小編說：5歲寶寶不愛吃飯， 可以給他準備專用餐桌， 只要還沒吃完，

就不要讓他離開， 這樣才能養出專心吃飯的好習慣。 而且這個習慣應該從吃輔食的時候就要開始養成了， 免得以後每到吃飯的時候就要追著孩子跑。 另外， 5歲寶寶不愛吃飯怎麼辦， 還有以下這些方式也能提高寶寶吃飯的興趣： 

(1)做寶寶餐時， 儘量把寶寶的食物打扮得“花枝招展”一點， 豐富的色彩和動物造型都會讓寶寶很好奇。 這樣才能大大增大他的食欲呢。

(2)可以用有趣的餐具， 如帶天線寶寶圖案的勺子等， 將孩子注意力轉移到餐具上。

(3)和孩子玩過家家， 教他“炒菜”“做飯”， 然後學習自己吃飯。

2、飯前不吃零食

通常寶寶會在兩餐中間肚子餓而想要吃零食， 這時候爸媽要能狠下心， 堅守不在正餐前給寶寶吃零食的原則，

這就能提高寶寶吃正餐時的食欲。 當他哭鬧個不停的時候， 爸媽可以多陪他玩一下， 讓他忘記餓。

3、不要責駡孩子

不應該責駡孩子， 不要強迫他吃飯， 不然他就會覺得吃飯是一件不愉快的事。 當吃飯變成一件不愉快的事情時， 他自然就不喜歡吃飯了， 這對孩子的生長發育可不好。 如果孩子真的不願意好好吃飯， 不妨晚點再給他吃。 等他真正餓了， 再要求他乖乖坐著吃飯， 也能逐漸養成他對吃飯的興趣和專心度。  

4、養成好習慣

要讓孩子養成吃飯不能玩玩具的習慣， 尤其是吃飯之前最好不要玩玩具。 在吃飯前可以培養孩子放下自己的玩具幫著媽媽端菜， 讓大家都就座， 然後才和大家一起吃飯的習慣。

小編建議：儘量做到吃飯的時間一到，

全家人一同在餐桌上用餐的習慣， 並規定孩子須吃完自己的那一份餐， 如果孩子不吃完， 就算他等一下餓了， 也不要再給他任何零食， 久而久之， 孩子便會養成定時、定量的習慣。