5歲小孩子臉上長雀斑，媽媽慌了神

自從有了女兒， 小憶媽張口閉口都是女兒， 尤其是女兒那張乾淨、嫩滑如蛋清的小臉更是讓她誇不絕口， 每天都要好好撫摸， 好好親吻才行。

這回， 小憶媽卻變了。

“平時看女兒的時候， 注意的是她的笑容有多美。 那天迎著光， 我看到她的臉上多了兩個褐色小斑點。 她才5歲呀,是要長雀斑了嗎?”小憶媽慌了神。 她家小憶生出來的時候可是白白淨淨， 一個小點點都沒有。

她四處查找資料， 有的說是雀斑， 不能消除;有的說是色斑， 慢慢會淡化。 看得小憶更沒了主意， 她不願看到長得很乾淨的女兒臉上多了那些難看的小斑點，

只好帶女兒去看醫生。

聽了醫生的話， 小憶媽明白了， 女兒臉上的斑不是遺傳， 都怪自己“太大方”， 對女兒的要求沒有抗拒力， 才讓小斑點有機可乘。

斑的形成是因為體內毒素積累過多， 無法及時排除造成的。 而毒素的累積多半與不良的飲食習慣、不正常的作息規律有關， 是內分泌失調引起的。

想想這兩個月來， 由於幼稚園放假， 她又是全職媽媽， 兩個人經常熬到半夜才睡， 早晨很晚才起床， 一點正常的作息規律都沒有。 女兒很喜歡喝可樂， 吃膨化食品， 小憶媽一上街就給女兒買回來一大堆。 女兒還喜歡玩手機， 她總是對女兒的要求來者不拒……

想到這些， 小憶媽後悔了， 忙向醫生求解。

對於醫生介紹的用鐳射祛除、喝中藥調理的辦法，

考慮到女兒的年齡， 小憶媽都放棄了。 如今只好採取內外結合、由內而外的調理辦法， 讓斑點逐漸淡化， 不要再出現新的斑點。

一、調整作息時間

這麼小的孩子根本不適合熬夜， 一定要孩子早睡早醒， 形成利於孩子成長的生物鐘。 調整也要有過程， 不能過於著急。 每晚早早營造安靜的睡眠氛圍， 睡前泡泡腳、喝點牛奶、講講故事， 都有助於孩子儘快入睡。

二、從飲食上進行調理

1、多吃富含維生素C的食物， 比如草莓、西瓜、紅棗、西紅杮、柑桔、楊梅等水果和綠葉類蔬菜。 注意維生素E的的適量補充。 補足維生素C和E， 可起到祛斑的作用。

2、避免吃大蒜、辣椒等刺激性食物， 不要喝咖啡、奶茶等深色素的食物。

3、要多喝水，

爭取加大毒素的排除量， 避免毒素在體內積累。

4、每天吃些西紅杮或者飲一杯番茄汁。 因為西紅杮中含有的谷胱甘肽能抑制黑色素生長， 使沉著的色素減退或消失。

5、每天喝一杯胡蘿蔔汁可美白肌膚， 或者常飲檸檬汁， 可使黑色素沉澱， 起到祛斑作用。 若嫌檸檬酸， 加上一兩勺蜂蜜， 甜甜的， 愛吃甜食的小朋友一定很喜歡。

6、飲食調理也可以嘗試一道粥品。 即把一些桃仁、甜杏仁、白果仁放在一起磨碎成粉末， 放到鍋裡， 再將洗乾淨的粳米放入鍋中， 加好水， 用溫火煮。 等粥快煮好時， 加入一個雞蛋， 改用小火熬至全熟即可。 食用時若喜歡甜口味， 可以加一點糖。

此粥最好在早上吃， 能美白肌膚、活血化瘀， 減少色素斑的沉積， 防止長斑。

至於那些膨化食品等不利於身體健康的零食更不要吃了， 對孩子的身體實在沒半點好處。

三、用安全方法淡化斑痕

1、每天早晚洗臉的時候儘量用溫水， 裡面加1-2湯匙食醋。

2、用溫熱的茶葉水塗在斑點處， 或者用乾淨的茄子皮敷臉， 多用幾次， 也可以使小斑點淡化。

3、避免強烈的陽光直射， 免得被紫外線損害。 盛夏時節， 紫外線過強時外出， 要戴上遮陽帽、打遮陽傘， 或塗上防曬霜， 做好皮膚保護工作。

4、若想減輕或消除部分黑斑， 也可以外塗3%氫醌霜、2%白降汞等藥水。 針對小孩子而言， 則應儘量少用藥物， 以免孩子肌膚受刺激。

女孩子都愛美， 幾粒小小的斑點或許就會使他們產生自卑心理， 不利於他們健康成長。 真正愛孩子的家長要為他們培養良好的生活習慣，

不但可以減少或者避免小斑點的產生， 也會讓孩子遠離憂慮， 身心康健。