許多媽媽都會發現寶寶即使蓋的很少也會大汗淋漓，
嚴重的枕頭就會很潮濕，
很多媽媽都會擔心寶寶盜汗是因為缺鈣，
5歲小孩睡覺出汗多究竟是怎麼回事兒呢？
寶寶現在5歲了，
以前睡覺一直不錯啊，
最近添了怪毛病，
晚上睡覺老是出汗，
這一覺睡洗人像水裡撈出來的一樣。
身上，
枕頭上全是汗水。
老師反應在幼稚園也是這樣，
所以三天兩頭要我把被子枕頭拿回來洗。
來問問大家，
5歲小孩睡覺出汗多怎麼辦？
星寶寶小編說：5歲小孩睡覺出汗由於小兒生長發育迅速，
新陳代謝較成人旺盛，
所產生的熱量及代謝產物也相對較多。
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同時，
小兒植物神經發育不健全，
在入睡時，
主管汗腺的交感神經會因失去大腦的控制而一時興奮，
出現汗多現象，
這完全是正常的。
只要孩子無其他症狀，
如煩躁、哭鬧、易醒等，
就不必管他。
這樣出汗往往見於入睡後半小時之內，
且以額頭汗出為主，
一般在睡後2小時之內慢慢停止，
並隨年齡的增長而逐漸消失，
有人稱之為生理性多汗。
但如果孩子平素身體虛弱，
夜間入睡時大汗淋漓，
如同水澆，
甚則整夜汗出不止，
透枕濕衣，
且伴有煩躁、哭鬧、消瘦等症狀，
則屬於病理性多汗。
常見的原因有維生素D缺乏性佝僂病。
除夜間多汗外，
還伴有煩躁、睡眠不甯、易驚醒、方顱、枕禿、雞胸等症。
如果有上述症狀，
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可在醫生的指導下適量補充維生素D及鈣劑。
飲食時也應注意多食富含鈣質的食物，
如魚、蝦皮等。
通過積極治療，
多汗可被很快糾正。
》》關於孩子成長你還不知道的那些事
另外，
5歲寶寶出汗多由於新陳代謝快，
皮膚含水量多，
毛細血管分佈密集，
而且小朋友多數活潑愛動，
所以出汗會比成人多。
由於環境溫度過高，
衣被過厚，
劇烈運動等原因，
導致多汗是機體調節體溫所必須的過程稱生理性多汗。
如不存在以上因素，
機體處於安靜狀態時多汗稱病理性多汗。
生理性多汗是寶寶常見症狀，
家長無需擔心。
如果是蟬鳴蛙跳的夏天，
可以用電扇或空調為寶寶覓得一絲涼快。
但要注意風不能直接對著寶寶吹，
尤其是寶寶睡著後，
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皮膚毛孔開放，
身上有汗，
直接吹容易受涼。
冬天有暖氣的家庭，
不要讓室內過熱，
以免室內外溫差大寶寶愛感冒。
媽要每天給孩子洗澡，
以清洗過多的汗液，
保持皮膚潔淨。
這是因為寶寶的皮膚十分嬌嫩，
過多的汗液積聚在皮膚褶皺處如頸部、腋窩、腹股溝等處，
容易導致皮膚潰爛並引發皮膚感染。
