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5歲小孩貧血吃什麼好

現在的孩子好多都是比較挑食的, 有的孩子不喜歡吃魚、蛋以及綠葉蔬菜, 使鐵質不足而引起貧血。 5歲的孩子也是易貧血人群, 因為他們開始接觸鉛筆, 不注意一些鉛筆鉛就進到嘴裡導致鉛中毒而貧血, 所以一定要多加預防, 不能挑食。 那麼5歲小孩貧血吃什麼好呢?》》孩子到了5至6歲竟然有這麼大變化

幼稚園體檢, 前幾天我家小孩子體檢出來得貧血, 說有點貧血, 有點缺鐵, 也開藥吃了, 但是我想在家食補一下, 應該注意什麼呢, 5歲大的小孩貧血吃什麼好?大家有什麼好的方法介紹下。  

星寶寶小編說:5歲孩子貧血一定要注意多攝入含有豐富鐵質、蛋白質、維生素C的食物,

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以保證血液中紅細胞及血紅蛋白含量的正常。 5歲小孩貧血應多吃點含鐵高的食物比如雞瘦肉和豬肝、蛋黃、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐。 肉類中含有血紅素鐵這可是最容易吸收的鐵, 可以直接用來合成人體的血紅蛋白。 肉的顏色越紅, 所含血紅素鐵就越多, 另外家長在做菜的時候要儘量用鐵鍋燒菜, 煲湯並適量放一點醋, 讓鐵鍋溶出為量的鐵元素就可以滿足寶寶的正常需要了。 另外在食補補鐵的同時也要多吃蔬菜和水果補充維生素C, 促進鐵的吸收。 貧血的寶寶要注意千萬不要偏食哦。  

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