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5法則培養寶寶吃飯好習慣

一提到寶寶的用餐習慣, 不少媽媽會皺起眉頭, 無奈地倒苦水:“實在拿孩子沒辦法, 讓他好好吃上一頓飯真是太難了!”媽媽們碰到的難題, 倒不是寶寶“拒吃”, 而是寶寶吃飯打“持久戰”, 或飯菜滿地灑。 也許你家也有這樣的煩惱, 說不定你正在苦心研究, 想找出一個能使寶寶安靜規矩地坐在餐桌前進食的方法。 無論你是否找到方法, 下面這些原則是值得參考的。

5法則培養寶寶吃飯好習慣

1、擬訂規則

規則不是父母單方面訂立的, 而是與孩子討論后的結果。 例如你可以告訴孩子:“媽媽很不喜歡吃飯時,

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有人把餐桌弄得亂七八糟。 你來告訴媽媽, 如果以后在吃飯的時候發生這樣的事, 媽媽應該怎么辦?”然后讓孩子發表意見。 也許他會說:“可以打他屁股”、“可以不讓他玩玩具”或者“可以不讓他吃飯”等。 無論孩子提出什么樣的懲罰方式, 媽媽最好將它們記下來, 寫在卡片上, 再把時間記上。 一旦他重犯錯誤, 你再清楚地重復給他聽, 這樣的過程就是“訂規則”。 如果以后再有類似的情況發生, 那么就要按照規則來做。 合理的規則是培養孩子良好用餐習慣的基礎。

2、充足的餐桌用具

父母最好為孩子準備好餐桌上必需的用具, 如一張適合他高度的椅子、圍兜, 在椅子底下墊一張一次性餐布, 這樣可以免去一部分家務的困擾, 也可以培養孩子愛清潔的餐桌禮儀。

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小椅子和圍兜最好帶有小動物花型, 這樣的東西會使孩子有親切感。 每次吃飯時, 媽媽可以說:“寶貝, 小鹿的椅子等你快上去呢。 ”或者:“小魚的勺子等你快快張開嘴。 ”或者:“小貓咪的小碗要和你比賽呢。 你快把它的飯吃進肚子啊。 ”

3、細心加耐心

或許有些媽媽已經嘗試過和孩子一起訂規則, 但是發現孩子無法一下習慣這些規則。

4、強迫進食要不得

建立餐桌禮儀最大的禁忌是:強迫孩子一定吃完碗里的食物。

5、營造愉快的用餐氣氛

首先避免把用餐時間變成父母訓話或挑剔的時間。 媽媽們不妨在餐廳里擺上一些鮮花, 鋪上色彩溫馨的有動物圖案的桌布, 播放輕柔舒緩的音樂, 舒適良好的環境有助于孩子愉快用餐。

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