5種孕前男性要忌吃的食物

親親寶貝小編在此提醒， 為了將來孩子的健康， 在懷孕前， 未准爸爸一定多注意飲食健康， 特別是要注意及時避開一些不能吃的食物， 因為這些食物可能會延緩成功受孕的腳步， 比如以下這5種孕前男性要忌吃的食物。

親親寶貝小編在此提醒， 為了將來孩子的健康， 在懷孕前， 未准爸爸一定多注意飲食健康， 特別是要注意及時避開一些不能吃的食物， 因為這些食物可能會延緩成功受孕的腳步， 比如以下這5種孕前男性要忌吃的食物。

吸煙。

男性吸煙可使精子數目減少、活動減弱。 香煙中的焦油有抗雌激素作用，

可能影響受孕。 尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用， 它會影響生殖細胞和胚胎的發育， 造成胎寶寶畸形。 煙中的氰化物與體內硫氨基酸作用， 可消耗維生素B12， 導致胎兒唇、齶裂， 神經管畸形、弱智等。

飲酒。

較多的酒精能夠影響男性精子和卵子的品質， 酒精中毒的卵細胞可與精子結合形成畸形胎兒。 而如果男性長期大量飲酒會發生性功能障礙， 也會使70%的精子發育不全或遊動能力差， 不利於胎寶寶的發育， 甚至造成生出低體重兒和畸形兒。

喝咖啡。

咖啡因會抑制精子的活躍度， 雖然不增加發生先天畸形的危險， 但喝得越多， 新生兒出生體重越低， 其中的咖啡因還會對胎兒的神經發育造成不良影響。

因此打算要寶寶的未准媽媽爸爸們還是少喝些好!

過量食用大蒜。

大蒜好處多多， 尤其是在夏季， 吃大蒜還可以幫助殺菌， 預防腹瀉， 但對於準備造人的准爸爸媽媽來說， 大蒜有明顯的殺滅精子的作用， 如果食用過多， 就會對生育造成不利的影響， 故不宜多食。

醃制食物。

這類食品雖然美味， 但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等， 長期食用可導致精子數量和品質下降以及導致胚胎畸形， 想要寶寶的夫妻要儘量避免少吃一些臘腸、鹹肉、鹽醃鹹魚、鹹菜等食物。

“污染”食物。

未准爸爸媽媽在飲食方面應儘量選用新鮮天然食物， 避免含食品添加劑、色素、香精、調味劑、防腐劑的食品。 英國政府醫學科學委員會的科學家們發現， 近幾十年來男性精子數量減少和睾丸體積縮小與辛基苯酚、雙芬A和丁基苯甲基酞酸脂有關，

這些物質廣泛用於製造奶瓶、罐頭盒、食品包裝袋等的內壁塗層。