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5種孕前男性要忌吃的食物

親親寶貝小編在此提醒, 為了將來孩子的健康, 在懷孕前, 未准爸爸一定多注意飲食健康, 特別是要注意及時避開一些不能吃的食物, 因為這些食物可能會延緩成功受孕的腳步, 比如以下這5種孕前男性要忌吃的食物。

親親寶貝小編在此提醒, 為了將來孩子的健康, 在懷孕前, 未准爸爸一定多注意飲食健康, 特別是要注意及時避開一些不能吃的食物, 因為這些食物可能會延緩成功受孕的腳步, 比如以下這5種孕前男性要忌吃的食物。

吸煙。

男性吸煙可使精子數目減少、活動減弱。 香煙中的焦油有抗雌激素作用,

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可能影響受孕。 尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用, 它會影響生殖細胞和胚胎的發育, 造成胎寶寶畸形。 煙中的氰化物與體內硫氨基酸作用, 可消耗維生素B12, 導致胎兒唇、齶裂, 神經管畸形、弱智等。

飲酒。

較多的酒精能夠影響男性精子和卵子的品質, 酒精中毒的卵細胞可與精子結合形成畸形胎兒。 而如果男性長期大量飲酒會發生性功能障礙, 也會使70%的精子發育不全或遊動能力差, 不利於胎寶寶的發育, 甚至造成生出低體重兒和畸形兒。

喝咖啡。

咖啡因會抑制精子的活躍度, 雖然不增加發生先天畸形的危險, 但喝得越多, 新生兒出生體重越低, 其中的咖啡因還會對胎兒的神經發育造成不良影響。

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因此打算要寶寶的未准媽媽爸爸們還是少喝些好!

過量食用大蒜。

大蒜好處多多, 尤其是在夏季, 吃大蒜還可以幫助殺菌, 預防腹瀉, 但對於準備造人的准爸爸媽媽來說, 大蒜有明顯的殺滅精子的作用, 如果食用過多, 就會對生育造成不利的影響, 故不宜多食。

醃制食物。

這類食品雖然美味, 但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等, 長期食用可導致精子數量和品質下降以及導致胚胎畸形, 想要寶寶的夫妻要儘量避免少吃一些臘腸、鹹肉、鹽醃鹹魚、鹹菜等食物。

“污染”食物。

未准爸爸媽媽在飲食方面應儘量選用新鮮天然食物, 避免含食品添加劑、色素、香精、調味劑、防腐劑的食品。 英國政府醫學科學委員會的科學家們發現, 近幾十年來男性精子數量減少和睾丸體積縮小與辛基苯酚、雙芬A和丁基苯甲基酞酸脂有關,

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這些物質廣泛用於製造奶瓶、罐頭盒、食品包裝袋等的內壁塗層。

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