您的位置:首頁>正文

5種有利肢體運動發育的小遊戲

1.踢毽子;取一根細長繩子,一端穿上幾粒大紐扣,另一端讓孩子手捏著,垂著繩用一隻腳去踢毽子,毽子便蕩來蕩去.待孩子熟練後,可改為左右腳交替踢,即花式踢.

2.拉大鋸;這是一種傳統遊戲,可以是兩個孩子對坐,兩腿伸直、腳掌相抵、手指互勾,或者大人與孩子對坐,將孩子兩腳夾在大人的小腿間,手互拉,然後甲俯乙仰.俯仰盡可能低,仰臥起來時,腳不能離地面.這樣,一俯一仰,猶如船工用力划船,一來一往即為兩人對拉大鋸.

我記得小時侯,一邊拉,還一邊唱一首歌;拉大鋸,扯大鋸,鋸木頭,蓋房子.姥姥家,唱大戲,接姑娘,請女婿,小外甥,你也去.

Advertisiment

3.跳房子;在地上用粉筆畫成8格,或畫成由8個不同形狀拼起來的圖案(圓形、梯形等),每格分別寫上1、2、3、4、5、6、7、8,玩的時候,用一串舊紐扣當踢毽,先用一隻腳把踢毽從第1格踢到第2格,再依次往下踢到第8格為止.踢毽時出界或是錯號,就要回到原處,比誰先全踢到終點為勝.

4.鑽涵跳橋;父親手、膝著地,屈體呈橋狀,母親平坐,前屈體,手臂前伸使手指尖觸腳尖,呈涵洞狀.寶寶從父親的"橋"下鑽爬過後,經過母親的"涵洞",再攀上父親的"橋"拱(即背)跳躍而下,反復多次.

5.跳繩;用短繩一根,可教寶寶單腳或雙腳跳,順跳或反跳,還有花色跳等.又可用長繩一根,父母幫助甩動,讓寶寶在繩中間跳,亦可用單腳、雙腳或花色腳等.這些傳統的兒童小遊戲,無需爸媽花錢購買高檔電動玩具,不僅孩子們喜歡,而且可以促進親子關係融洽.我想,即使過了一千年,這些有益的遊戲都不會過時和淘汰.

Advertisiment
相關用戶問答