5種正確餵奶的姿勢大起底

在給新生兒哺乳時最好採用坐姿。 母親可以選擇一個有靠背的椅子， 還可事先準備好一個小板凳。

側臥哺乳

哺乳時可以將餵奶一側的腳踩在小板凳上以便抬高大腿， 這將使你可以不費力地抬高孩子的頭部， 讓他很容易地靠近母親的乳☆禁☆房。 把嬰兒放在腿上， 讓嬰兒頭枕著媽媽胳膊的內側， 用手腕托著後背。 媽媽用手托起乳☆禁☆房， 先擠去幾滴宿乳。 媽媽用乳☆禁☆頭刺激嬰兒口周皮膚， 待嬰兒張開嘴時， 把乳☆禁☆頭和部分乳暈送入嬰兒口中。 讓嬰兒充分含住乳☆禁☆頭。 用手指按壓乳☆禁☆房， 這樣既容易吸吮， 又不會壓迫嬰兒鼻子。

當嬰兒吸得差不多時， 媽媽可用拇指和中指輕輕挾一下兩側的臉蛋。 給嬰兒喂完， 把嬰兒身體直立， 頭靠在媽媽的肩上， 輕拍和撫摩後背， 以排出吞入的空氣。

在孩子未滿3個月前最好不採用臥位哺乳。 因為小嬰兒的頭、頸部力量均很弱， 一旦母親哺乳時迷迷糊糊地睡著了， 乳☆禁☆房堵住了孩子的口鼻而孩子又沒有足夠的力量避開， 就可能因窒息而發生意外。 只有當孩子4個月後， 才具備抬頭躲避和用手推開母親乳☆禁☆房， 或用身體動作將母親驚醒的能力。

孩子一次吃奶時間以20分鐘左右為宜， 最好不要超過30分鐘。 那種讓孩子叼著乳☆禁☆頭睡的方式是有害的， 是不可取的。

搖籃抱法

母乳餵養時的正確姿勢

一、搖籃抱法

用您手臂的肘關節內側支撐住寶寶的頭， 使他的腹部緊貼住您的身體， 用另一隻手支撐著您的乳☆禁☆房。 因為乳☆禁☆房露出的部分很少， 將它托出來哺乳的效果會更好。

優點：通常最簡便易學的姿勢;多數父母最常用的姿勢。

二、交叉搖籃抱法

和使用搖籃支撐法的位置一樣， 但這一次用對側的手臂， 這樣就可以用手來支撐寶寶頭部， 用前臂支撐身體。 這樣您可以更多的控制寶寶頭部的方向。

優點：使用手支撐頸背部， 較使用前臂會對嬰兒頭部形成更好的控制;當用來為早產兒或叼牢乳☆禁☆頭有困難的嬰兒哺乳時尤其有效。

三、側躺(足球)抱法

讓寶寶在您身體一側， 用前臂支撐他的背， 讓頸和頭枕在您的手上。 如果您剛剛從剖宮產手術中恢復，

那麼這樣是一個很合適的姿勢， 因為這樣對傷口的壓力很小。

餵養的姿勢

優點：易於觀察寶寶是否已叼牢乳☆禁☆頭形成有效的哺乳;對於接受剖宮產的母親而言會比較舒適， 因為遠離切口抱持嬰兒;乳☆禁☆房較大的母親會比較舒適， 因為嬰兒的胸部可協助支持乳☆禁☆房的重量;當乳☆禁☆房脹滿時， 以該姿勢有利於調整乳☆禁☆房的形狀。

四、側臥抱法

您可以在床上側臥， 讓寶寶的臉朝向您， 將寶寶的頭枕在臂彎上， 使他的嘴和您的乳☆禁☆頭保持水準。 用枕頭支撐住後背。 如果是在剖宮產術後， 這也是一個很好的姿勢。

優點：哺乳中便於休息;會陰切開或撕裂疼痛或痔瘡疼痛的婦女採用此姿勢最舒適。

五、橄欖球抱姿

橄欖球抱姿適用於那些吃奶有困難的BB，

同時還可以有利於媽媽觀察孩子， 在孩子吃奶的時候可以調整BB的位置。 步驟為讓BB躺在一張較寬的椅子或者沙發上， 將他置於你的手臂下， 頭部靠近你的胸部， 用你的手指支撐著他的頭部和肩膀。 然後在孩子頭部下面墊上一個枕頭， 讓他的嘴能接觸到你的乳☆禁☆頭。

小編總結：請記住， 通常要花兩三個禮拜的時間才能讓孩子習慣于遵守一套作息時間表， 你只要努力朝這個目標去做就可以了。 不久， 你就會驚訝地發現寶寶竟然很快就能適應這個作息時間表， 準時在餵奶時間醒來。