相當一部分女同事訴說上環之後經血增加， 整個經期頭暈目眩， 氣色不佳；另有部分女同事因此子宮發炎， “然而， 她們仍認准這是她們應盡的“義務”。 ”
避孕流產
勞瑞斯大惑不解， “既然兩性在性上獲得的釋放與快樂是相等的， 那麼， 為何避孕的種種不舒適一定要由女性來負擔？”
在美國， 超過60%的育齡期女性選擇口服避孕藥這種既舒適又安全的避孕方法， 而她們的伴侶也越來越樂意接受男用避孕套， “避孕越來越成為一個輕鬆話題。 ”
也許勞瑞斯的建議是對的？避孕， 應該選最便利舒適的， 選符合階段性生理狀態的。
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一、口服避孕藥
舒適度最高的避孕方式之一， 短效避孕藥（如媽富隆）每日服一片， 或在月經結束之日起連續服用22天， 可規律月經， 對經前腹痛、煩躁等症狀都有幫助。 很多女性在習慣服用短效避孕藥後， 意外地發現自己的皮膚變光潔了。
為解決短效口服避孕藥的漏服問題， 有一個非常簡單的方法可供借鑒：在電腦上製作當月月曆， 剪貼在藥瓶的瓶身上， 每服一片， 做個相應的記號， 夫妻間互相提醒， 可防遺忘。
新一代的短效避孕藥通過成分的改進， 已有效改變了老一代的避孕藥導致發胖、長痤瘡、毛髮增多等副作用，
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貼心提示：當然， 對於口服避孕藥， 需要澄清的一個誤會是：不少年輕女孩嫌每日服藥麻煩， 乾脆事先不做“預備”工作， 直到經歷了性事， 才慌慌忙忙出門買緊急避孕藥服下。 婦科專家甚至叫這種年輕女孩為“毓婷族”。 事實上， 這種做法是誇大了緊急避孕的“神奇效果”。 幾乎所有的緊急避孕藥都是通過對排卵和子宮內膜抑制而起作用的， 因此， 在同一月經週期內連續、多次服用它， 會增加月經紊亂的發生幾率， 也會增加失敗率。
二、安全期避孕法
舒適度同樣是最高的避孕方式之一， 最受男性歡迎，
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貼心提示：很多女性有穩定的生活工作環境， 有朝夕相處的伴侶， 每個月的月經週期都是28天或30天， 為什麼不能在“萬無一失”的時間段享受一下安全期避孕？如果你還是不放心的話， 配合一下體外排精的避孕過程， 可以將避孕成功率提高到男用避孕套相接近的程度。
男人並不反對體外排精， 因為在衝浪般抵達高☆禁☆潮的一刹那之前，
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避孕流產
三、結紮避孕
當然， 在做結紮手術的時候是不舒服的， 會有局部疼痛和紅腫現象， 但兩三天后這種“手術後遺症”就消失了， 這個時候， 一種“一勞永逸”的輕鬆感會使雙方享受到年輕時不可能有的“第二春”。 以後的每次性事都會變得“了無負擔”， 舒服極了。 在日本， 做結紮手術被認為是解放已婚主婦的行為方式之一， 也使她們對性的滿意度遠遠高過結紮之前。 “再也不必受人工流產之苦了， 從此可以享受‘純性’的歡樂。 ”
如果雙方商定要成為丁克夫妻， 結紮是最好的避孕法。 結紮不會影響體內性激素水準，
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貼心提示：相對而言， 做輸卵管結紮的難度要比做輸精管結紮大， 因為女性的性☆禁☆器官深藏體內， 做這個手術痛苦要大一些， 一旦希望丈夫去做手術， 雙方要進行充分溝通， 做妻子的也要體諒其一時的情緒波動， 畢竟手術之後， 他會覺得自己有點“特殊”， 也有為對方做犧牲的心態。 另外， 特別敏感、神經質的女性不宜採取此種避孕方法， 因為她會莫名其妙地擔憂獨生子女的健康和安全問題， 認為結紮是“斷了後路”。 如有此隱憂， 還是採取其他的避孕手法吧。
四、男用避孕套
對女性來說， 這是舒適度僅次於口服避孕藥和安全期避孕的避孕法， 雖然你的男伴大聲抱怨“麻煩”、“隔靴搔癢”，但一次性使用的安全套，避孕效果高達99.6%，而其“不適感”，僅僅是塑膠製品與陰☆禁☆道摩擦時有一點點“微辣感”。相信男性的生理感覺也一樣，他們的不適，百分百都是心理作用。
在最開放的大學，生理課講座上的一個小遊戲，就是比賽“吹避孕套”，這一遊戲宗旨在消解對避孕套的神秘印象，讓男女同學懂得使用避孕套的種種好處：安全避孕、延長射☆禁☆精時間、預防性病和愛滋病。
貼心提示：其實在避孕過程中，這種以男性的感受為主體的習俗應該改一改，避孕必須以女性為主體，因為正是她們，單方面在承擔性事的後果。做妻子的可以找機會跟丈夫談一談，儘量在使用安全套避孕方面達成一致。
當然談的時候和做的時候，都不要“義正辭嚴”，不要讓對方認為他是在盡義務，在單方面做出犧牲，而是要強調“戴套”的情趣性。各種炫彩水果色的避孕套、超薄及凸點式避孕套，完全可能給閨房帶來一種想入非非的色彩。關鍵是你怎樣去誘導他，與他一同完成這場生動的前☆禁☆戲。
五、子宮內避孕器
一種相當不舒服的避孕方法，安放避孕器時的手術規模與人工流產相差無幾，同樣要使用宮頸擴張器，整個腰部又酸又脹，有墜痛感。安放之後的避孕效果因人而異，也取決於醫生安放時的位置和手法。
小部分女性會對置入的“金屬環”產生排異反應，表現為經量多，經期長，來月經時腹痛加劇。普通子宮內避孕器的有效期為5—8年，取出時也相當痛苦，又得使用宮頸擴張器，當“金屬環”與子宮壁發生粘連時，還會導致疼痛和出血。
貼心提示：但是約有約8%的例子，是子宮的排異反應過於強烈，多量經血洶湧而下，居然能將安放的避孕器也沖下，女性本人並不知曉。在這種情況下，發生意外懷孕的可能性很高，因為很多夫妻在女方採用此措施後，並無其他避孕輔助手段。自我監控是必須的，置入子宮內避孕器後的第2個月和第4個月，要做B超兩次，以確定它是否還在“堅守崗位”。以後應每年做B超一次，以確保避孕效力可以進行到底。
小編總結：任何一種避孕方式都存在不安全的地方，而且都會對女性的身體存在影響，所以女性在選擇避孕方法時要根據自己的身體情況和需要，避孕方法也是因人而異的。
雖然你的男伴大聲抱怨“麻煩”、“隔靴搔癢”，但一次性使用的安全套，避孕效果高達99.6%，而其“不適感”，僅僅是塑膠製品與陰☆禁☆道摩擦時有一點點“微辣感”。相信男性的生理感覺也一樣，他們的不適，百分百都是心理作用。在最開放的大學，生理課講座上的一個小遊戲，就是比賽“吹避孕套”，這一遊戲宗旨在消解對避孕套的神秘印象，讓男女同學懂得使用避孕套的種種好處：安全避孕、延長射☆禁☆精時間、預防性病和愛滋病。
貼心提示：其實在避孕過程中，這種以男性的感受為主體的習俗應該改一改，避孕必須以女性為主體，因為正是她們，單方面在承擔性事的後果。做妻子的可以找機會跟丈夫談一談，儘量在使用安全套避孕方面達成一致。
當然談的時候和做的時候，都不要“義正辭嚴”，不要讓對方認為他是在盡義務，在單方面做出犧牲，而是要強調“戴套”的情趣性。各種炫彩水果色的避孕套、超薄及凸點式避孕套，完全可能給閨房帶來一種想入非非的色彩。關鍵是你怎樣去誘導他，與他一同完成這場生動的前☆禁☆戲。
五、子宮內避孕器
一種相當不舒服的避孕方法，安放避孕器時的手術規模與人工流產相差無幾，同樣要使用宮頸擴張器，整個腰部又酸又脹，有墜痛感。安放之後的避孕效果因人而異，也取決於醫生安放時的位置和手法。
小部分女性會對置入的“金屬環”產生排異反應，表現為經量多，經期長，來月經時腹痛加劇。普通子宮內避孕器的有效期為5—8年，取出時也相當痛苦，又得使用宮頸擴張器，當“金屬環”與子宮壁發生粘連時，還會導致疼痛和出血。
貼心提示：但是約有約8%的例子，是子宮的排異反應過於強烈，多量經血洶湧而下，居然能將安放的避孕器也沖下，女性本人並不知曉。在這種情況下，發生意外懷孕的可能性很高，因為很多夫妻在女方採用此措施後，並無其他避孕輔助手段。自我監控是必須的，置入子宮內避孕器後的第2個月和第4個月，要做B超兩次，以確定它是否還在“堅守崗位”。以後應每年做B超一次，以確保避孕效力可以進行到底。
小編總結：任何一種避孕方式都存在不安全的地方，而且都會對女性的身體存在影響，所以女性在選擇避孕方法時要根據自己的身體情況和需要，避孕方法也是因人而異的。
