壯陽的方法是人們一直都在關注的健康話題， 為了達到壯陽效果， 大家也一直在常識各種壯陽食物， 壯陽方法。 那哪些壯陽方法最有效呢？
揭秘5種錯誤的壯陽方法1、牡蠣催情壯陽
牡蠣是歐美人崇尚的催情美食， 調查顯示， 25%的人認為它有催情作用。 心理學家、《無畏的性☆禁☆愛》一書的作者喬伊·大衛森認為， 牡蠣特殊的形狀經常被比作女性生☆禁☆殖☆禁☆器， 從心理角度來說， 可能刺激男性性☆禁☆欲。 但從營養角度來說， 牡蠣中含有大量礦物質以及微量元素鋅， 只能説明提高系統免疫力， 提升性☆禁☆欲是絕不可能的。
2、巧克力壯陽
Advertisiment
也許是情人節的關係， 人們習慣把巧克力與愛情聯繫在一起。 但在心理學者及性保健專家林達·大衛勒的研究中， 巧克力的主要成分是可哥， 能抗氧化， 降血壓， 但絕不可能讓人一夜神勇
3、辣椒壯陽
印度、南美洲很多人認為， 辣椒外觀類似男性生☆禁☆殖☆禁☆器， 味道辛辣刺激， 正像如火的愛情。 實際上， 辣椒所含的物質只有抗氧化、促進新陳代謝、止疼的作用， 跟壯陽完全無關。
4、松露壯陽
古希臘人和羅馬人深信松露具有壯陽作用， 這種看法影響了很多現代歐洲人。 然而據美國著名松露研究專家詹姆斯·特雷普介紹， 松露含有的麝香味只能促使豬發情， 沒有證據表明對人有效。
5、香料提神壯陽
源自亞洲的很多香料被人認為可以挑起性☆禁☆欲。
Advertisiment
如今社會發展迅速， 男人壓力加大， 隨之而來的男性疾病， 什麼陽痿， 早洩， 性功能障礙隨著而來， 在日常飲食中有很多食品都有補腎壯陽的作用， 希望自己充滿活力的男性不妨一試。
第一道：豬腎1對剖開， 將核桃仁10克， 山萸肉9克， 補骨脂8克納入腎中， 縫好切口， 煮熟食用。
第二道：羊肉150克， 淮山藥120克， 肉蓯蓉100克， 菟絲子150克， 核桃仁150克， 蔥白10根， 粳米適量做湯食。
第三道：羊腎1對， 肉蓯蓉12克， 枸杞10克， 巴戟8克， 熟地10克， 同燉熟， 棄藥渣， 食肉飲湯， 每日1次。
第四道：鹿肉50克， 加枸杞子， 何首烏適量共燉，
Advertisiment
第五道：狗鞭10克， 煎服， 每晚1次。
第六道：狗肉250克， 黑豆50克， 調以鹽姜， 五香粉及少量糖， 共煮熟食用。
第七道：公雞1只， 去腸雜， 切碎， 加油， 鹽炒熟， 盛碗內加糯米酒500克， 隔水蒸熟食用。
第八道：麻雀2只， 去毛及骨髒， 加菟絲子， 枸杞子各25克， 共煮熟， 棄藥渣， 食肉飲湯。
第九道：韭菜子， 菟絲子， 五味子， 女貞子， 覆盆子， 枸杞子各等份， 共研細末， 每次10克， 每日2次， 溫開水送服。
第十道：豬腎1個， 淮山藥， 枸杞子各15克， 山萸肉12克， 放沙鍋內， 加水適量煲湯， 吃肉飲湯。
三種食物效果超過偉哥一般男性的那事不行的時候， 第一個想到的就是“偉哥”， 但是藥三分毒， 常吃肯定是是有風險的。 那麼說， 有什麼可以取代“偉哥”的作用呢？有以下三個食物， 常吃可以超過“偉哥”的功效。
Advertisiment
1、海藻類
海藻含藻膠酸、甘露醇、鉀、碘及多種微量元素， 與淡菜、牡蠣等生長於海藻間的貝類海鮮食品， 均具有補虛益精、溫腎散寒的功效， 也是滋陰平肝的營養食品。 對防治腎功能虛損， 陽痿、早洩、精力不足、婦女☆禁☆陰虛白帶， 最為有效。
2、堅果類
維生素E與生育有關， 故又稱生育酚。 維生素E可通過垂體前葉分泌促性腺激素而調節性功能。 堅果種仁含有豐富的維生素E， 有促進性興奮作用。 在常飲酒精飲料及口服避孕藥、阿司匹林等藥物時， 都會增加機體對維生素E的需要， 所以應注意補充。 另外， 堅果種仁含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、糖類、果酸、可食纖維素、維生素C、胡蘿蔔素及各種微量礦物質等營養成分， 有滋養、保健功效，
Advertisiment
3、麥芽油
麥芽油是許多營養品的重要組成成分， 有助於提高人體耐力、體力、精力。 麥芽油中含有一種叫二十八（烷）醇的物質， 研究表明， 二十八（烷）醇能將食物儲存的能量轉化為生物能， 從而加強肌肉的力量、耐力和活力。 二十八（烷）醇還能提高服用者的生育力和精子產量。 麥芽油還富含不飽和脂肪酸， 有抗氧化活性， 所以被譽為天然維生素E。
