5種錯誤走路姿勢傷害寶寶健康

寶寶這5種錯誤走路姿勢損害健康 父母需注意

寶寶1歲左右雙腿開始蠢蠢欲動， 在媽媽的不經意間， 寶寶竟然可以扶著椅子站立起來。 一般到了13個月時， 大約有3/4的孩子已經可以搖搖晃晃地自己走了。 到了15個月， 大部分的寶寶甚至能夠邊走邊推著或拉著玩具玩。 但是寶寶學會走路還不夠， 如果姿勢不正確， 是會傷害寶寶健康的哦！媽媽趕緊看看你家寶寶走路是不是有這些情況？

1、跌跌撞撞

剛開始學走路的時候， 所有寶寶都難免會跌跌撞撞。 一般情況下需要大約3-6個月的時間， 寶寶才能很好地控制腳步。

但如果寶寶生長發育比較成熟了， 但走路還是容易跌倒， 那就要注意了。

危害：跌傷、擦損皮膚；骨骼發育問題

表現：寶寶一開始走路跌跌撞撞， 是因為他們的肌肉還不是很結實， 身體的平衡性還沒有得到很好的發展。 但是如果你發現寶寶的問題沒有得到改善， 媽媽就應該多多關注了， 這可能是孩子的運動功能發育不好造成的。

小建議：媽媽不妨多多加強寶寶腿部肌肉的鍛煉， 多帶寶寶參與戶外活動。 如果你發現寶寶情況沒有改善， 建議首先去醫院神經科進行排查， 如果不是這類問題， 就應去小兒外科或骨科檢查是否是骨骼的問題， 如跟腱偏短等， 一旦發現， 要給寶寶及早治療矯正。

2、內外八字

走路時， 足的長軸和步伐前進方向有個夾角，

稱為足的前進角， 通常是輕度的外旋， 大約有5到10度左右。 少於這個範圍稱為“內八字”， 大於這個範圍就稱為“外八字”。 寶寶走路如果有“八字”腳， 實際上是寶寶的下肢出現旋轉畸形。

危害：影響大腦血液迴圈

中醫認為， 外八字走路有礙陽經， 使肝、脾、腎臟氣血緊張， 血流不暢， 影響大腦血液的供應， 造成大腦血液回流不暢。 內八字則影響膽、胃和膀胱的經絡， 而這些經絡均在脊柱的周圍， 脊柱周圍氣血不暢， 一樣影響大腦血液的迴圈。

表現：其實， 每個新生兒出生時脛骨是極度內旋的， 但是隨著發育成熟， 脛骨逐漸向外旋轉。 因此如果你發現寶寶走路出現“八字”， 不需要過分緊張， 因為絕大多數的此類畸形屬於正常變異，

是會逐漸消失的。 但是如果寶寶到了8歲左右還是老樣子， 甚至更嚴重， 那就需要到醫院進行進體格檢查。

小建議：到醫院檢查。 通過體格檢查對旋轉畸形的狀況進行全面的評價是否有其他疾病（如痙攣性癱瘓、髖關節發育不良、股骨頭骨骺滑脫等）， 8歲以後， 寶寶的“八字”腳引起功能障礙或明顯影響美觀， 那就需要考慮手術矯正了。 糾正寶寶不良的走路姿勢。 有的孩子“內八字”是因為羅圈腿， 家長可以讓他仰臥， 用手拉直雙腿儘量向中間靠攏。

3、“鴨子步”

如果你發現寶寶走路像鴨子那樣一擺一擺的， 兩條腿移動得很慢， 拖拉著往前走。 那就有可能是因為寶寶有扁平足。

危害：扁平足影響長高速度

扁平足的寶寶站立或者行走都會受到影響。

一般扁平足的寶寶都不能走很多的路， 或者站立很久。 這樣從而導致了寶寶運動量的減少， 因此會影響著寶寶的長高哦！

表現：學齡前的孩子有平足現象也是很正常的， 那是因為他們腳底的肌肉還不夠。 小寶寶在日後的走路過程中， 足底自然會慢慢形成弧度。 所以這個“鴨子步”情況會隨著寶寶成長而逐漸消失。 但如果寶寶的“鴨子步”是因為他的肌張力低， 那就是一種神經性運動障礙， 應及時就醫檢查。

小建議：家長可以多讓寶寶多練習蹬三輪或騎兩輪小軲轆童車， 這樣可以使寶寶腳底弧度更快地形成。 一般95%的寶寶在5歲前， 腳底會自然出現弧度， 扁平足消失。 如果寶寶在6歲左右， 鴨子步依然沒有改善，

就應該到醫院檢查治療了。

4、O型腿， 走路像騎馬

通常在2歲以前能夠觀察到寶寶兩側對稱的膝內翻， 大多為生理性O型腿， 這是會隨著寶寶發育而逐漸消失。 但若有不對稱或角度過大， 或是隨著年齡增長情況沒有改善， 那麼媽媽就應該考慮寶寶是不是“病理性O型腿”了。

危害：長期缺鈣影響骨骼生長

如果寶寶是病理性O型腿， 大多是因為寶寶缺鈣。 鈣是人體正常生長發育所需的微量元素， 寶寶缺鈣會引起的全身鈣磷代謝異常， 鈣不能正常沉著於骨骼的生長部分， 導致骨骼發育畸形。

表現：寶寶走路時雙腿叉開， 兩腿間形狀像個括弧， 這是典型的O型腿特徵， 暗示孩子缺鈣和維生素D。 如果屬於比較嚴重的O型腿， 可以去醫院矯形。

小建議：給寶寶補鈣。吃母乳的寶寶，鈣是夠的；人工餵養的寶寶，滿月以後每天添加1~2滴濃縮魚肝油，利用其中的維生素D幫助乳類中的鈣的吸收也就行了。另外，不要讓寶寶過早站立，否則也容易把腿壓彎，導致日後出現O型腿。

5、X型腿，易摔跤

兒童成長到一歲半至三歲間，會逐漸腿型的發育會逐漸轉變為外翻，兩腳併攏時站不穩，兩個膝蓋朝內扣，外觀看起來為X型腿。

危害：缺鈣；不愛運動長不高

寶寶走路時總夾著大腿，是因為他的雙腿呈現x型，而且這種現象一般在不願意走路、不好動的寶寶中較為常見。寶寶出現這種情況的常見原因是缺鈣和運動量小。寶寶缺鈣會影響骨骼的生長發育，而不愛運動，不願意走路的話，寶寶的運動量不足，這樣會影響著寶寶的身高成長。

表現：有的孩子雙腿併攏站直後，雙腿呈現“X”型。這類腿型的孩子走路時一般會夾著大腿，跑步或走路時也較易摔倒。

小建議：因此，一方面，家長要及時給孩子補充鈣質和維生素D；另一方面，要積極督促孩子加強體育鍛煉，也可以多幫他按摩腿內側肌肉。

可以去醫院矯形。

小建議：給寶寶補鈣。吃母乳的寶寶，鈣是夠的；人工餵養的寶寶，滿月以後每天添加1~2滴濃縮魚肝油，利用其中的維生素D幫助乳類中的鈣的吸收也就行了。另外，不要讓寶寶過早站立，否則也容易把腿壓彎，導致日後出現O型腿。

5、X型腿，易摔跤

兒童成長到一歲半至三歲間，會逐漸腿型的發育會逐漸轉變為外翻，兩腳併攏時站不穩，兩個膝蓋朝內扣，外觀看起來為X型腿。

危害：缺鈣；不愛運動長不高

寶寶走路時總夾著大腿，是因為他的雙腿呈現x型，而且這種現象一般在不願意走路、不好動的寶寶中較為常見。寶寶出現這種情況的常見原因是缺鈣和運動量小。寶寶缺鈣會影響骨骼的生長發育，而不愛運動，不願意走路的話，寶寶的運動量不足，這樣會影響著寶寶的身高成長。

表現：有的孩子雙腿併攏站直後，雙腿呈現“X”型。這類腿型的孩子走路時一般會夾著大腿，跑步或走路時也較易摔倒。

小建議：因此，一方面，家長要及時給孩子補充鈣質和維生素D；另一方面，要積極督促孩子加強體育鍛煉，也可以多幫他按摩腿內側肌肉。