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5~8個月寶寶,4大生活啟蒙小動作

滿5個月的寶寶, 脖子已經變硬, 具有一定的支撐力。 此時的寶寶活動力較強, 各項指標發展也有所進步, 因此已經能夠和大人進行互動。
透視5~8個月寶寶7種發展狀態

由於5~8個月寶寶開始具有活動能力, 因此正是肌肉群獲得訓練與發展的機會;此外, 此時期的寶寶已逐漸進入輔食階段, 同時會影響觸感的發展。

1視覺

有別於0~4個月寶寶只有30cm的視野, 5~8個月寶寶的視力狀態, 已經和大人幾乎無差別, 看得比較清楚。 像是人的五官或繁複的色彩, 都能吸引寶寶的眼球注視著。 不過, 這時候的寶寶仍不太能夠真正分辨清楚誰是誰,

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但已經可以開始慢慢認知與學習。

2聽覺

由於0~4個月的寶寶在聽覺方面, 已發展成熟, 因而這個時期無顯著變化。

3嗅覺

5~8個月寶寶的觸覺發展, 重點在口腔的部分。 這時候的寶寶, 充滿著想要瞭解各種事物概念的想法, 而會嘗試著以“嘴巴”來“探索”, 其中最常出現的行為就是“吃每只手指頭”。 建議父母只要保持寶寶手腳乾淨就好, 別限制他吃的動作, 這樣有助於增加口腔刺激。

此外, 這時的寶寶處於進入輔食的階段。 這正是幫助寶寶養成正確飲食習慣的好機會。 在配合寶寶口腔發展的進程下, 適時適量地給寶寶餵食不同質地的天然食材, 如蘿蔔泥、水果泥等, 促使其觸感刺激更豐富多元。

寶寶挑食的原因

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當寶寶有不喜歡某些食物、或吃進去馬上吐掉(如討厭顆粒口感)等等情況, 可能代表著其口腔觸覺過於敏感, 如此寶寶之後容易有挑食、偏食的狀況發生。

4肢體

5~8個月的寶寶, 肢體的發展重點在於“坐”和“爬”。 這兩大動作關係著寶寶“身體核心重量肌肉群”的發展。 如果這時候的兩個動作學得好、持續的時間長, 將對增進寶寶長大後的專注力(如念書時)有所幫助。

此外, 原先寶寶具有的“頸部張力反射”, 如向右轉頭時會伸出右手;此時的這些動作, 將會在爬行時一併整合。

5社交

5~8個月的寶寶, 是最可愛的時期, 因為只要寶寶習慣環境後, 任何人接過去抱著, 都不會產生哭鬧的反應。 這時候的寶寶觀察力轉移到視覺, 喜歡看人的五官、笑容,

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只要情緒狀態佳、有安全感時, 就會接納別人, 與人互動。

6睡眠

5~8個月的寶寶相對已經比較沒有日夜顛倒的問題, 在固定的餵食量(奶量或輔食)下, 通常晚上最多只會起床一次。

7飲食

一般來說, 大約5~6個月, 由於口腔和腸胃部分逐漸發展成熟, 寶寶開始能夠吃輔食。 照顧者(尤其父母)應善用時機, 給予不同的觸覺刺激。

當餵食寶寶副食品時, 質地必須由“細→粗”;先給予口味不甜的食物(如胡蘿蔔泥), 讓寶寶嘗試越多食物越好, 有助於降低其口腔敏感度。 此外, 建議照顧者主動且親手為寶寶準備輔食, 不但新鮮、營養, 又能增進親子感情。

2大肢體動作:坐&爬

1坐

讓寶寶坐得“穩”相當重要。 只要坐得穩, 就能幫助訓練寶寶肚子的力量(是否如氣球般,

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可整體用力), 而這將會影響寶寶學習發聲的情況。

2 爬

5~8個月的寶寶剛開始爬的動作, 通過持續練習, 一直到約9~10個月, 才會有較漂亮的爬行動作。 當寶寶坐得穩、又撐得起來時, 會比較容易爬行。 有不少照顧者擔心弄髒寶寶, 而減少時間、甚至不願讓寶寶爬行, 這樣做反而有礙寶寶的發展。

為何寶寶易脹氣?

隨著寶寶長大, 雖然兩頰仍有脂肪, 但其口腔內的口徑會變得較長, 因此對寶寶來說, 吸吮時並不容易, 容易吸到空氣, 進而可能導致脹氣。 建議餵奶之後, 以輕緩的動作幫寶寶拍出嗝來, 排出空氣。

4種啟蒙小動作

5~8個月的發展, 除了基本的視、聽、觸覺外, 肌肉群力量的訓練也相當重要。 以下將針對肌肉群力量訓練, 設計4種寶寶啟蒙遊戲。

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進行前的注意事項

1 注意衛生

5~8個月的寶寶正值口腔探索期, 看到任何東西都想放進嘴巴裡。 因此, 無論是寶寶的手腳、固齒器或玩具等, 都必須特別注意衛生, 以免引發病菌感染。

2 不要給予微小的玩具

微小的玩具如彈珠等, 尤其是小於寶寶口腔的物品, 都應避免寶寶拿取。 如一不小心吞下, 後果不堪設想。

1 視聽遊戲

在寶寶的頭部具備控制能力後, 可採取這項動作。 5~8個月的寶寶特別喜歡色彩鮮豔、會動來動去或轉來轉去的物品, 也很容易被聲音所吸引, 因此照顧者可幫寶寶準備有音樂的道具, 或有高低落差、球會滾來滾去的玩具(詳見照片)。

方法如下:在寶寶面前放置球會滾動的彩色玩具, 協助或讓寶寶主動把球放在軌道上, 讓球緩緩地滾下去。照顧者可以通過這個機會,觀察寶寶的眼睛是否會追尋著移動的物體(追視反應)。如果是有音樂的玩具,還能刺激聽覺,促使寶寶追尋目標。

2 口腔觸碰

這個動作的主要目的,在於降低寶寶口腔的敏感程度。因此,可以挑選合適且感興趣的固齒器[u1] ,讓寶寶想咬東西時採用;此外,由於正逢添加輔食的階段,照顧者務必依每個寶寶不同的狀況,給予合適的種類、質地、口味等等。

3 坐的練習

“坐”對於這個階段的寶寶而言,相當重要。照顧者可採取以下方法,協助寶寶練習坐姿,進而訓練肚子的力量運用。

1方法一:

在寶寶的左右兩旁墊些枕頭,使其坐得更穩。

2方法二:

在寶寶面前放些玩具,以吸引其目光而想去玩,幫助挺起身子。

3方法三:

在寶寶下面放些薄墊,當寶寶想坐穩時,就必須使用到肚子的力量支撐。

4 爬行訓練

從寶寶開始會用手撐起身體時,就能讓他參與爬行的訓練。建議的方法如下:

1方法一:

讓寶寶趴著,在胸口處墊毛巾,然後照顧者從兩邊拎起毛巾,同時將其往後拉至肚子處。如此可幫助訓練寶寶的支撐力。

2方法二:

準備一條毛巾,在上面放些小東西(如安全小玩具),讓寶寶能夠練習爬過去的動作。

(本期專家:台安敦南兒童專注力中心技術長廖笙光)

讓球緩緩地滾下去。照顧者可以通過這個機會,觀察寶寶的眼睛是否會追尋著移動的物體(追視反應)。如果是有音樂的玩具,還能刺激聽覺,促使寶寶追尋目標。

2 口腔觸碰

這個動作的主要目的,在於降低寶寶口腔的敏感程度。因此,可以挑選合適且感興趣的固齒器[u1] ,讓寶寶想咬東西時採用;此外,由於正逢添加輔食的階段,照顧者務必依每個寶寶不同的狀況,給予合適的種類、質地、口味等等。

3 坐的練習

“坐”對於這個階段的寶寶而言,相當重要。照顧者可採取以下方法,協助寶寶練習坐姿,進而訓練肚子的力量運用。

1方法一:

在寶寶的左右兩旁墊些枕頭,使其坐得更穩。

2方法二:

在寶寶面前放些玩具,以吸引其目光而想去玩,幫助挺起身子。

3方法三:

在寶寶下面放些薄墊,當寶寶想坐穩時,就必須使用到肚子的力量支撐。

4 爬行訓練

從寶寶開始會用手撐起身體時,就能讓他參與爬行的訓練。建議的方法如下:

1方法一:

讓寶寶趴著,在胸口處墊毛巾,然後照顧者從兩邊拎起毛巾,同時將其往後拉至肚子處。如此可幫助訓練寶寶的支撐力。

2方法二:

準備一條毛巾,在上面放些小東西(如安全小玩具),讓寶寶能夠練習爬過去的動作。

(本期專家:台安敦南兒童專注力中心技術長廖笙光)

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