很多准媽媽不知道6-7個月孕婦要注意什麼， 一般來說宜食用含鹽過高的食物， 要均衡合理， 葷素搭配。 懷孕期間的注意事項也很多。 保持身心的平靜。 以免動了胎氣。
6-7個月孕婦要注意什麼
1、懷孕第四個月胎盤已發育完全， 為了使胎兒發育良好， 必需攝取充分的營養， 蛋白質、鈣、鐵、維生素等營養素要均衡攝取， 不可偏食、挑食。
2、孕婦的營養一定要均衡合理， 葷素搭配， 粗細結合， 饑飽適度， 飲食宜清淡， 少量多餐， 避免食用甜食、高熱量點心、肥肉、油炸食物等。
3、不宜食用含鹽過高的食物， 如醃肉、火腿、鹹魚、豆腐乳等。
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4、懷孕四個月有可能出現妊娠貧血症， 因此對鐵質的補充尤其重要。
5、此時孕婦身體容易出汗、分泌物增多， 容易受病菌感染， 每天必需淋浴， 但時間不宜過長， 並勤換內褲。
6、保持良好的生活習慣。 保證充足、良好的休息和睡眠， 做適當的家務和體育鍛煉。
7、不穿高跟鞋， 衣著寬鬆舒適， 最好是棉質的孕婦裝。 保持頭髮清潔， 剪一個易梳理的髮型， 不燙髮、染髮。
8、注意乳☆禁☆房護理， 穿寬大而柔軟的胸罩， 保護乳☆禁☆頭， 如果有乳☆禁☆頭內陷， 孕晚期應堅持每天提拉乳☆禁☆頭數次， 使之凸起， 為產後哺乳做好準備。
9、調整好自己的心態， 保持愉快的心情。 對於妊娠引起的種種不適，
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懷孕期間的注意事項
孕吐及壓迫感等不舒服的症狀消失， 身心安定， 但仍須小心。 此時乃胎盤完成的重要時期， 最好保持身心的平靜， 以免動了胎氣。 為了使胎兒的發育良好， 必須攝取充分的營養， 蛋白質、鈣、鐵、維生素等營養素也要均衡， 不可偏食。 此時有可能出現妊娠貧血症， 因此對鐵質的吸收尤其重要。 身體容易出汗、分泌物增多、容易受病菌感染， 每天必須淋浴， 並且勤換內衣褲。
