6-7個月添加輔食三牢記

添加輔食三牢記

食譜並不重要

媽媽要明白， 添加輔食重要的是添加， 是鍛煉寶寶吃的能力， 而不是吃什麼好。 因此輔食食譜並不重要， 媽媽對著食譜， 累得滿頭大汗給寶寶做輔食， 這是餵養誤區， 應加以避免。 現在離斷奶還有很長時間， 在一歲以前的這段時間裡， 只要讓嬰兒練習著吃輔食就可以了， 只要有營養， 吃什麼都行， 媽媽不用花太大心思， 太多時間。

創造好的進餐環境

這個時期的嬰兒， 對奶以外的食品會有興趣。 輔食的量僅是一點點， 不是非要吃一小碗或一小杯。 要讓嬰兒愉快地進食， 媽媽輕鬆地做和喂，

不要追求標準量

不要追求一定達到奶瓶、配方奶說明、書本等標出的該月嬰兒應該攝入的量， 如果是食量小的嬰兒就會讓媽媽擔心了， 儘管寶寶是在健康成長。 媽媽看到寶寶不能按照標的量吃， 會不開心。 還是請媽媽寬心吧。