6件事可以促進嬰兒骨骼發育

作為父母， 我們都希望自己的孩子骨骼發育較好。 而想要促進寶寶骨骼發育就要從日常的生活習慣和飲食做起哦。 育兒專家指出， 6件事可以促進嬰兒骨骼發育。 今天， 小編就來為你總結哪些事情可以促進嬰兒骨骼發育吧。

嬰兒骨骼數量比成年人多

嬰兒的骨骼數量多於成年人。 成年人體內擁有206塊骨頭， 但嬰兒的數量會多些。 一個新生兒的骨架大約由300個不同的部位構成， 它們是骨骼和軟骨的混合物。 軟骨會最終固化為骨骼， 這一過程被稱為骨化。 隨著時間的推移， 嬰兒體內“額外”的骨頭會融合形成更大的骨頭，

接下來， 就來看看促進嬰兒骨骼發育的方法吧。

6件事可促進嬰兒骨骼發育

選擇母乳餵養：母乳中的鈣質最容易吸收， 因此吃母奶的孩子骨骼發育較好。 而好的容貌與骨骼的發育有很大的關係， 因為骨骼的發育決定臉形及體形。 哺育高品質母乳6—9個月以上的嬰兒， 雙臂的力量可以把自己吊在一根橫杆上， 具有運動員的雛形;豐潤的雙頰能容納更大量的氧氣;挺直的鼻樑， 使呼吸更為順暢， 這種優勢終其一生都受用無窮。

注意飲食， 適當補充微量元素：維生素A、C、D和礦物質鈣、鐵、磷等是促進幼兒長高的重要成分。 牛奶、蛋類、豆類、魚類、瘦肉等食品中含量豐富。

多運動、多曬太陽：運動可以促進新陳代謝，

寶寶爬坐交替：爬坐交替可滿足寶寶不願安靜坐的習慣， 又鍛煉了胸腹腰背及四肢的肌肉， 可促進骨骼的生長， 為以後站立和行走打下良好的基礎。 爬坐交替是一項激烈的活動， 消耗能量多， 有助於食得多、睡眠好， 從而促進身體良好的發育。

保持良好的坐姿、站姿：爸媽要在平時注意幼兒坐立、行走的正確姿勢， 桌椅、床鋪等等設施都要適合幼兒的身體發育狀況， 否則易導致幼兒出現駝背、佝僂等疾病。

騎童車有助於寶寶骨骼健康發育：騎童車， 是幼兒鍛煉身體的好方法， 適當、科學的鍛煉， 可促進幼兒骨骼和肌肉的發育。

小編溫馨提示：知道了6件事可以促進嬰兒骨骼發育， 所以為了更好的促進嬰兒骨骼發育， 我們要注意以上的事項， 以上6件促進嬰兒骨骼發育的事情要根據孩子的情況來選擇哦。