6個實用的母乳餵養小竅門

1、不能浪費奶水

媽媽在產後可以用溫熱的毛巾敷一下乳☆禁☆頭， 這樣乳☆禁☆頭上的污垢通過熱敷以後會可以洗掉了。 當污垢洗掉以後每一滴奶都不能浪費， 這個時候寶寶可以馬上吸允媽媽的奶水。 如果有奶水多的一次都喝不完的情況下可以適當擠掉。 但是當媽媽喂完小孩以後感覺乳☆禁☆房很脹而且軟了， 這並不代表所有的奶都出來了， 在自身不感覺脹痛， 不影響休息， 不會讓自己體內發燒的情況下， 就不要把奶水擠掉。 否則可能會出現越積越多， 並且會把寶寶吸允乳☆禁☆房的反射破壞了。

2、產婦擠不出奶並不是沒奶

產婦是通過寶寶吸吮乳☆禁☆頭的刺激分泌乳汁， 並非擠不出奶就是沒奶。 其實不存在沒奶或者奶水不足的問題， 關鍵是在媽媽的心態。 媽媽的心態好了奶水就會足， 有位新媽媽說：“在醫院生完孩子， 住院的幾天一直是吃母乳的。 但一回到家裡， 沒兩天奶水就不夠吃了。 ”在家裡的時候沒有護士的照顧， 媽媽們就容易出現多慮的症狀， 因而導致奶水的不足。

奶水不足的情況屢屢發生， 這可以通過按摩或者食療的方法來幫助產奶。 詳見產後乳汁不足的食療藥膳法。

3、餵奶時不要讓寶寶歇息的太久

寶寶吸奶時用的力量很大， 所以在餵養的時候就會出現吸一下停一下的特點， 就好像是吸一下就累了， 需要歇息。

這個歇息的時間必須控制好， 不能讓寶寶歇息的太久， 不然就會睡著， 當寶寶睡著後是弄不醒的。 有些媽媽在寶寶吸就了開始歇息後就用手去扯寶寶的屁股， 或捏腳底板等。 這些方法其實都是錯誤的， 現在社會宣導愛嬰， 如果寶寶停下來了， 就讓他歇幾秒鐘， 然後用手輕輕的摸寶寶的臉和頭， 讓他繼續吸。

4、只吸橡皮奶嘴的矯正

這個情況有點痛苦， 必須強制不要再去吸奶嘴， 這時小孩子會哭鬧等， 但是媽媽不要聽到小孩哭就心軟， 如果又給寶寶吸回奶嘴， 那就失敗了。 其實寶寶是很聰明的， 因為他們就等媽媽來給他吃奶瓶， 發現媽媽不給他的時候， 那可能他就會吸媽媽奶了， 有時候不要讓小孩有選擇。

5、上班後乳汁的處理

如果是單位有條件的， 比如哺乳間或者冰箱， 媽媽可以自己帶保溫瓶把奶擠出來後放在冰箱， 回家後就直接給寶寶哺乳， 第二天上班的時候就把存放的奶給寶寶喝。

6、餵養實戰提高

有時候看寶寶吸奶時， 吸了幾口吸不到就急了馬上換另外一邊。 這其實是一種習慣， 就向我我們會發現有些小孩吸一邊她就會習慣， 另外一邊就總是吸不好， 這個是可以糾正的。 如果媽媽一直喂一邊， 當換了另一邊， 小孩就知道換了位置， 就不會吸允了。 這個時候可以通過換姿勢的方法來“矇騙”寶寶。 餵奶的姿勢有三種， 一種叫坐式， 一種叫臥式， 還有一種叫環抱式， 坐式就是橫抱著。 當媽媽要換邊給寶寶喂乳的時候可以換個抱的姿勢，

原本是橫抱的可以改為抱球， 讓小孩感覺還是吸原來那邊的乳☆禁☆房， 這時寶寶就會繼續吸允了。