6個對策避免胎寶貝提前報到

早產寶貝的生命力還不夠頑強， 必須進行特殊照料， 而護理上稍有不當， 就會發生肺透明膜變、顱內出血、低血糖、硬腫症、敗血症等很多不良結局， 甚至夭折。 所以， 孕媽咪一定要多加預防， 避免胎寶貝提前報到呦！

早產的徵兆通常表現為：

1．腹部出現陣發性疼痛

孕媽咪還沒有到達預產期， 卻感到腹部有類似陣發性的疼痛。

2．發生陰☆禁☆道出血

一般在腹部類似陣發性的疼痛後， 繼而陰☆禁☆道有少量的出血， 而後胎盤破水， 胎寶貝和胎盤滑出。

貼心提示：陰☆禁☆道出血和腹痛的程度因人而異，

1．年齡因素：如果孕媽咪年齡太小（小於18歲）， 或年齡太大（35歲以上）， 容易發生早產。

2．身體因素：孕媽咪的身材太矮（低於150釐米）， 或體重太輕（低於45千克）， 都容易發生早產。

3．疾病因素：患妊高征、前置胎盤、胎盤早剝、胎膜早破、糖尿病、貧血、心臟病、闌尾炎、腎盂腎炎等疾病。

4．生活習慣：孕媽咪一直有吸煙、酗酒的習慣；或懷孕晚期（妊娠8個月以後）過於勞累、發生外傷或者性☆禁☆生☆禁☆活不當。

5．孕產史：孕媽咪在過去懷孕時， 曾經發生過流產或早產。

6．胎兒因素：如果是雙胎、胎位不正或羊水過多， 容易發生早產。  

1．避免引發妊高征而誘發早產

孕媽咪要控制飲食中鹽分的攝入， 以免體內水分過多， 造成身體水腫， 引發妊高征而誘發早產。

2．堅持規律而良好的生活習慣

每天要按時起居， 保持充足的睡眠， 不熬夜， 不開夜車， 不要讓身體過於疲勞， 不做過於激烈的活動， 懷孕晚期注意節制性☆禁☆生☆禁☆活， 尤其是既往有流產或早產史的孕媽咪。

3．行走坐立要注意安全

日益沉重的身體容易使孕媽咪的身體失去平衡， 反應也會變得遲鈍， 不小心時容易摔倒。 走路、上下樓梯進出浴室都要小心些， 穿上一雙大小適宜的平跟鞋；不要長久做彎腰或壓迫腹部的家務， 將常用物品放在容易取的地方；不做下肢活動劇烈的活動， 以免造成下腹充血，

4．孕晚期出行要謹慎 

懷孕8個月後， 最好不要乘飛機出行， 或搭乘震動較大的交通工具。

5．身體有異常及早進行適宜的處理

及時治療各種可能引發早產的疾病， 積極糾正異常的胎位， 懷雙胞胎的孕媽咪更要多加小心。

注意預防便秘和腹瀉， 以免刺激子宮發生收縮， 引起早產。

特別叮嚀：如果孕媽咪出現早產的症狀時， 不要驚慌， 保持鎮定情緒， 同時趕快去醫院就診。