嬰幼兒鼻腔缺乏鼻毛，
鼻黏膜柔嫩，
鼻腔血管豐富，
而機體免疫功能比較低下，
更容易發生感染疾病。
因此，
嬌嫩的寶寶在秋冬季尤其需要得到科學呵護。
1、創造溫馨環境：為寶寶創造一個溫馨、和諧、愉快的生活環境，
對於增強寶寶的機體免疫力也是必不可少的條件之一。
2、適度鍛煉， 增強體質：每天至少要保證寶寶有兩小時以上的戶外活動時間。 對小嬰兒， 可每天堅持做撫觸和被動體操。 稍大一些的寶寶， 尤其是4歲以上的孩子， 可從夏季開始， 循序漸進地進行游泳鍛煉， 因為游泳是提高人體免疫力一項最為理想的運動。
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3、保證生活規律和充足的睡眠：寶寶每天的主要生活內容包括飲食、遊戲、排便和睡眠，
若能安排得井然有序，
可有效增強寶寶的抵抗力。
4、減少出入公共場所：在疾病流行的高峰期， 盡可能減少帶寶寶出入公共場所， 尤其是人員密集、通風不暢的地方， 以減少接觸感染源的機會。
5、培養寶寶良好的衛生習慣：包括保持寶寶鼻腔、口腔以及全身皮膚的清潔， 尤其是要養成良好的洗手習慣， 保持寶寶手的清潔。
6、合理膳食：在為寶寶提供膳食時， 應盡可能做到品種多樣、比例適當、定時定量、調配得當。 包括保證寶寶每天有足夠的蛋白質、適量的脂肪、各種維生素和礦物質的攝入。
