6個月內的寶寶最好別吃冷飲

???? 炎炎夏日， 冰淇淋、雪糕、冰棒、冰鎮汽水等冷飲成了孩子們消暑降溫的最愛。 既然孩子喜歡吃， 不少家長便在自家冰箱(櫃)裡常備些用來消暑解渴的冷飲， 慷慨滿足孩子夏季的“嗜好”；而有的家長明知冷飲吃多了對孩子身體不利， 可由於拗不過孩子要吃冷飲的糾纏， 通常也會給孩子買了吃。 有的孩子吃冷飲吃上了癮， 能把冷飲當飯吃， 最多時一天能吃6-8根冰淇淋、雪糕。 對此， 解放軍302醫院營養醫生梁有福提醒， 孩子如果經常食用冷飲， 會出現食欲不振甚至厭食等症狀， 不僅無助于孩子的防暑降溫， 反而會有礙于健康。 ????據梁醫生介紹， 冷飲中通常含有較多的糖分、食用油脂和白砂糖等煞鄭綣『⒋罅渴秤茫岬賈卵淺中擼猜鮁橋ǘ炔鈐黽櫻傭ü慮鵡緣謀ナ持惺嗖ナ掣校賈潞⒆郵秤徽瘢跋退＝汀a磽猓捎誒湟奈露冉銜改詰奈露鵲橢遼?0-30攝氏度， 兩者較大的溫差會使胃黏膜下的血管急劇收縮， 黏膜層變薄， 使胃失去了天然的保護屏障， 導致胃的防衛能力下降， 當胃酸和胃蛋白酶分泌時， 就會形成胃的自我消化， 長此以往， 最終形成慢性胃炎， 導致胃痛、呃逆、嘔吐、厭食等消化道症狀。 如果飯後立即食用冷飲， 還會因為大量攝入冷飲沖淡胃液， 從而影響食物的消化與吸收；消化道的受損， 食欲不佳， 進食減少， 必然導致各種營養物質的吸收障礙。 因此， 會發生營養不良， 嚴重者甚至會影響孩子的生長發育。 ????梁醫生指出， 6個月以內的寶寶應絕對禁食冷飲。 冷飲中含有的香精、穩定劑、食用香料等均為化學物質， 嬰幼兒的免疫系統尚未完全發育成熟， 如果過早地接觸這些化學物質， 會導致小孩免疫系統的早期致敏， 為今後可能發生過敏反應埋下禍根。 同時， 冷飲較低的溫度對寶寶胃黏膜的損傷也不容忽視。 此外， 嬰幼兒大量食用冷飲後刺激喉部局部血管， 使之充血、水腫， 嚴重的喉頭水腫可導致喉痙攣， 阻塞氣道， 引起呼吸困難， 甚至窒息導致死亡。 所以嬰幼兒最好不要吃冷飲。 ????梁醫生說， 冷飲也並非一無是處， 在合理飲食的基礎上， 適當給孩子吃一些冷飲， 不僅能消暑解渴， 還可減輕孩子因為天熱帶來的煩躁情緒， 保持良好的生活和學習狀態。 對於孩子們如何做到合理食用冷飲， 度過一個健康無患的夏天， 梁醫生建議， 進食冷飲最好不要在飯前或飯後立即食用， 最好在飯後1小時後， 以避免冷熱不均對胃腸道造成刺激；患消化道疾病時， 最好不要進食冷飲， 以免加重消化道症狀；勿貪食、過食；吃西瓜要限量；飲料溫度不要太低， 喝時要注意查看其是否新鮮， 應以“味美、品鮮”的為佳， 不要喝過多含糖的飲料；在夏季， 孩子最好喝點白開水， 或者在開水中放少許鹽， 避免出汗導致低鈉血症， 也可以適當喝一些平衡鹽飲料或含礦物質的飲料。