6個月大的寶寶輔食吃枸杞和牛奶

‍‍枸杞牛奶西米粥， 適宜於6個月以上。 牛奶的營養成分豐富， 含有各種生物活性物質， 包括白細胞介素等細胞因數、具有活性的基因、激素、免疫球蛋白等， 對寶寶的身體發育益處多多。 西米性溫、味甘， 有健脾、補肺、化痰的作用。  

原料：西米50克， 枸杞10克， 白砂糖少許。

制法：

1、將西米、枸杞分別放進水中泡一會至軟即可。

2、將鍋洗淨後， 放適量涼水燒開。

3、待水燒開後， 將西米、枸杞和冰糖放八鍋中， 先用大火滾煮。 10分鐘後， 改用小火熬煮。

4、當西米煮到周身透明時， 關火出鍋即可。  

此款特點：蛋白質豐富， 味道香甜。

適合年齡：6個月以上輔食添加的寶寶。

營養價值：牛奶的營養成分豐富， 含有各種生物活性物質， 包括白細胞介素等細胞因數、具有活性的基因、激素、免疫球蛋白等， 對寶寶的身體發育益處多多。 西米性溫、味甘， 有健脾、補肺、化痰的作用。 本品營養價值豐富蛋白質含量高常食促進寶寶身體健康。

溫馨小提示：西米容易粘鍋， 最好邊煮邊攪。