6個月寶寶一周輔食食譜

寶寶到了一定的年齡， 就可以適當的添加輔食了， 但是添加輔食是很有講究的， 要怎麼去添加， 這些都是要新手媽媽學習的。 那麼我們先來看下6個月寶寶一周輔食食譜吧。

我家寶寶現在6個月了， 我家寶寶一直吃的母乳， 我的奶水之前很多， 但是最近由於我感冒了， 奶水減少了很多， 寶寶現在不夠吃來了， 婆婆說可以給寶寶吃點輔食了， 但是我本身啥飯也不會做， 都是婆婆做的， 寶寶的輔食更不會了， 大家說說， 6個月寶寶一周輔食食譜？

星寶寶小編說：隨著嬰兒逐漸長大， 對於6個月的寶貝來說， 母乳已經不能完全滿足他對營養的需求了。

這時， 父母就可以考慮給孩子添加輔食了， 但添加輔食對所有母親來說都會一個難題。 嬰兒進食一種新的食物往往會出現不適應的情況， 而且他的消化和吸收功能尚未成熟， 容易出現胃腸功能紊亂。 所以開始給寶貝做的輔食要很精細。

至於6個月寶寶一周輔食食譜， 小編就在這裡做下簡單的介紹：

橘子汁：橘子1只， 將外皮洗淨， 切成兩半；將每半隻置於擠汁器盤上旋轉幾次， 果汁即可流入槽內， 過濾後即成。 每個橘子約得果汁40毫升。 飲用時可加水1倍。  

青菜水：青菜50克（菠菜、油菜、白菜均可）， 清水50克。 將菜洗淨， 切碎。 將鋼精鍋放在火上， 將水燒沸、放入碎菜， 蓋好鍋蓋燒開煮5～6分鐘， 將鍋離火， 再燜10分鐘，

濾去菜渣留湯即可。  
西瓜汁：西瓜瓤100克， 白糖10克。 將西瓜瓤放入碗內， 用匙搗爛， 再用紗布過濾。 汁內加入白糖， 調勻即成。  
胡蘿蔔湯：胡蘿蔔50克， 白糖少許， 清水50克。 將胡蘿蔔洗淨， 切碎， 放入鋼精鍋內， 加入水， 上火煮沸約2分鐘。 用紗布過濾去渣， 加入白糖， 調勻。  

土豆泥：中等個頭的土豆1/7個、牛奶1大匙、黃油1/4小匙。 把土豆洗淨削去皮後放鍋內煮或蒸， 熟後用勺子將土豆研成泥狀（也可在市場上賣的現成土豆泥）， 再加入牛奶和黃油， 攪拌煮至粘稠狀 
鮮紅薯泥：紅薯50， 白糖少許。 將紅薯洗淨， 去皮、切碎搗爛， 稍加溫水， 放入鍋內煮15分鐘左右， 至爛熟， 加入白糖少許， 稍煮即可。  
蛋黃土豆泥：過濾土豆泥1匙、切碎的蘋果1大匙。 取熟蛋黃1/2個進行過濾；把土豆煮軟過濾後加入蛋黃和牛奶中進行混合，

然後放火上少許加熱。

紅棗泥：紅棗100克， 白糖20克。 將紅棗洗淨， 放入鍋內， 加入清水煮15～20分鐘， 至爛熟。 去掉紅棗皮、核， 加入白糖， 調勻即可。